《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
但是人過中年，已經36歲的錢楓，也終究敵不過美食的誘惑，錢楓胖沒有別的原因，就是因為貪吃，各種美食來之不拒，總之是什麼好吃吃什麼，還記得最帥白展堂的沙溢，其實也是因為婚後貪吃，開始發福的，但是人家沙溢都已經是兩個孩子的父親了，但是錢楓已經36歲了，至今還是單身一人。
《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
但是人過中年，已經36歲的錢楓，也終究敵不過美食的誘惑，錢楓胖沒有別的原因，就是因為貪吃，各種美食來之不拒，總之是什麼好吃吃什麼，還記得最帥白展堂的沙溢，其實也是因為婚後貪吃，開始發福的，但是人家沙溢都已經是兩個孩子的父親了，但是錢楓已經36歲了，至今還是單身一人。
為了減肥，錢楓也是煞費苦心，光是勵志要減肥的微博就不知道發了幾次了，但是最終還是失敗了，那麼這次減肥成功，甚至能夠1個月瘦20斤他是怎麼做到的呢？我們普通人也可以做到1個月瘦20斤嗎？
減肥的決心
減肥對於一些人來說，好像並沒有什麼難度，身邊總有很多人，明明年後看著確實胖了一圈，但是短短的時間內就能瘦回去，其實減肥最重要的就是一顆想要減肥的決心，如果沒有一定要減肥成功的決心，其實不管是什麼減肥方式最終都會失敗，錢楓前面發了那麼多次減肥的微博，最終都減肥失敗，就是因為沒有下定決心去減肥，而這次因為和汪涵的一次打賭，也堅定了一定要減肥成功的決心，事實證明，他成功了，他在天天向上十週年上的表現大家都是有目共睹的。
《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
但是人過中年，已經36歲的錢楓，也終究敵不過美食的誘惑，錢楓胖沒有別的原因，就是因為貪吃，各種美食來之不拒，總之是什麼好吃吃什麼，還記得最帥白展堂的沙溢，其實也是因為婚後貪吃，開始發福的，但是人家沙溢都已經是兩個孩子的父親了，但是錢楓已經36歲了，至今還是單身一人。
為了減肥，錢楓也是煞費苦心，光是勵志要減肥的微博就不知道發了幾次了，但是最終還是失敗了，那麼這次減肥成功，甚至能夠1個月瘦20斤他是怎麼做到的呢？我們普通人也可以做到1個月瘦20斤嗎？
減肥的決心
減肥對於一些人來說，好像並沒有什麼難度，身邊總有很多人，明明年後看著確實胖了一圈，但是短短的時間內就能瘦回去，其實減肥最重要的就是一顆想要減肥的決心，如果沒有一定要減肥成功的決心，其實不管是什麼減肥方式最終都會失敗，錢楓前面發了那麼多次減肥的微博，最終都減肥失敗，就是因為沒有下定決心去減肥，而這次因為和汪涵的一次打賭，也堅定了一定要減肥成功的決心，事實證明，他成功了，他在天天向上十週年上的表現大家都是有目共睹的。
減肥的方法
對於減肥來說，健身是最好也是最健康減肥方式了，而錢楓也同樣是使用了健身的方式來進行減肥，當然錢楓也證明了健身減肥的方式確實是成功的，首先，我們普通人減肥也可以選擇用健身方式進行減肥，但是我們普通人想要做到像錢楓一樣1個月瘦20斤，同時沒有什麼副作用的話，說起來還是比較難的，比較錢楓在這1個月內請了一個專業的健身減肥團隊，從健身的訓練到健身的飲食都是有專業人員來負責的，而我們普通人沒有專業的健身團隊，往往很難做到這種效果，但是我們也不需要在這麼短的時間來達到一個健身效果，所以我們完全可以慢慢來。
《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
但是人過中年，已經36歲的錢楓，也終究敵不過美食的誘惑，錢楓胖沒有別的原因，就是因為貪吃，各種美食來之不拒，總之是什麼好吃吃什麼，還記得最帥白展堂的沙溢，其實也是因為婚後貪吃，開始發福的，但是人家沙溢都已經是兩個孩子的父親了，但是錢楓已經36歲了，至今還是單身一人。
為了減肥，錢楓也是煞費苦心，光是勵志要減肥的微博就不知道發了幾次了，但是最終還是失敗了，那麼這次減肥成功，甚至能夠1個月瘦20斤他是怎麼做到的呢？我們普通人也可以做到1個月瘦20斤嗎？
減肥的決心
減肥對於一些人來說，好像並沒有什麼難度，身邊總有很多人，明明年後看著確實胖了一圈，但是短短的時間內就能瘦回去，其實減肥最重要的就是一顆想要減肥的決心，如果沒有一定要減肥成功的決心，其實不管是什麼減肥方式最終都會失敗，錢楓前面發了那麼多次減肥的微博，最終都減肥失敗，就是因為沒有下定決心去減肥，而這次因為和汪涵的一次打賭，也堅定了一定要減肥成功的決心，事實證明，他成功了，他在天天向上十週年上的表現大家都是有目共睹的。
減肥的方法
對於減肥來說，健身是最好也是最健康減肥方式了，而錢楓也同樣是使用了健身的方式來進行減肥，當然錢楓也證明了健身減肥的方式確實是成功的，首先，我們普通人減肥也可以選擇用健身方式進行減肥，但是我們普通人想要做到像錢楓一樣1個月瘦20斤，同時沒有什麼副作用的話，說起來還是比較難的，比較錢楓在這1個月內請了一個專業的健身減肥團隊，從健身的訓練到健身的飲食都是有專業人員來負責的，而我們普通人沒有專業的健身團隊，往往很難做到這種效果，但是我們也不需要在這麼短的時間來達到一個健身效果，所以我們完全可以慢慢來。
堅持的毅力
即使是有一個專業的健身團隊，但是健身，尤其是健身減肥也不是一件輕鬆的事情，尤其是對於像錢楓這種平時不喜歡運動的人才說，每次的健身訓練都像是打了一場硬仗一般，是真的又累又辛苦，錢楓在第一天的健身訓練結束後，就被累吐了，對於我們普通人來說，健身訓練同樣是非常辛苦的，尤其是對於胖子來說，因為自身體重比較大，前期在進行健身訓練時，真的比普通人要累的多，所以堅持的毅力對於健身減肥來說，也同樣重要。
《天天向上》十週年播出後，廣大館長們都被錢楓的新形象給亮瞎了，其實也不能說是新形象，應該說是瘦下來的錢楓是真的好看啊，最近幾年錢楓每次上新聞，幾乎都是錢楓又胖了，錢楓臉又圓了，或者說是中年大叔錢楓，誰又能記得錢楓當初是作為一個顏值擔當進入的天天向上，雖然一直被天天兄弟們調侃說頭大，但是不容置疑的是，當初的錢楓確實是小鮮肉一枚。
但是人過中年，已經36歲的錢楓，也終究敵不過美食的誘惑，錢楓胖沒有別的原因，就是因為貪吃，各種美食來之不拒，總之是什麼好吃吃什麼，還記得最帥白展堂的沙溢，其實也是因為婚後貪吃，開始發福的，但是人家沙溢都已經是兩個孩子的父親了，但是錢楓已經36歲了，至今還是單身一人。
為了減肥，錢楓也是煞費苦心，光是勵志要減肥的微博就不知道發了幾次了，但是最終還是失敗了，那麼這次減肥成功，甚至能夠1個月瘦20斤他是怎麼做到的呢？我們普通人也可以做到1個月瘦20斤嗎？
減肥的決心
減肥對於一些人來說，好像並沒有什麼難度，身邊總有很多人，明明年後看著確實胖了一圈，但是短短的時間內就能瘦回去，其實減肥最重要的就是一顆想要減肥的決心，如果沒有一定要減肥成功的決心，其實不管是什麼減肥方式最終都會失敗，錢楓前面發了那麼多次減肥的微博，最終都減肥失敗，就是因為沒有下定決心去減肥，而這次因為和汪涵的一次打賭，也堅定了一定要減肥成功的決心，事實證明，他成功了，他在天天向上十週年上的表現大家都是有目共睹的。
減肥的方法
對於減肥來說，健身是最好也是最健康減肥方式了，而錢楓也同樣是使用了健身的方式來進行減肥，當然錢楓也證明了健身減肥的方式確實是成功的，首先，我們普通人減肥也可以選擇用健身方式進行減肥，但是我們普通人想要做到像錢楓一樣1個月瘦20斤，同時沒有什麼副作用的話，說起來還是比較難的，比較錢楓在這1個月內請了一個專業的健身減肥團隊，從健身的訓練到健身的飲食都是有專業人員來負責的，而我們普通人沒有專業的健身團隊，往往很難做到這種效果，但是我們也不需要在這麼短的時間來達到一個健身效果，所以我們完全可以慢慢來。
堅持的毅力
即使是有一個專業的健身團隊，但是健身，尤其是健身減肥也不是一件輕鬆的事情，尤其是對於像錢楓這種平時不喜歡運動的人才說，每次的健身訓練都像是打了一場硬仗一般，是真的又累又辛苦，錢楓在第一天的健身訓練結束後，就被累吐了，對於我們普通人來說，健身訓練同樣是非常辛苦的，尤其是對於胖子來說，因為自身體重比較大，前期在進行健身訓練時，真的比普通人要累的多，所以堅持的毅力對於健身減肥來說，也同樣重要。
大部分減肥失敗的原因其實都是因為缺少了這三點，雖然我們沒有明星那麼專業的健身減肥團隊，但是同樣的我們也不需要像明星一樣趕著時間去健身，對於我們普通人來說，減肥可以慢慢來，只要你能夠一直堅持下去，那麼早晚會減肥成功的。
最後提個問題：你試過哪些減肥方式，覺得哪個最好？