對於控制痛風的方法，大部分人都選擇忌口，控制飲食，控制高嘌呤食物的攝入，減少尿酸的產生。
對於控制痛風的方法，大部分人都選擇忌口，控制飲食，控制高嘌呤食物的攝入，減少尿酸的產生。
但要降尿酸不僅僅是尿酸的產生，還要控制尿酸的排洩。因為體內食物產生的嘌呤成分只佔總嘌呤的20%，而自身產生的嘌呤佔80%。
所以，控制飲食雖然有用，但效果並不是非常明顯，而尿酸主要通過尿液排出體外，所以想要降尿酸還要增加尿酸的排洩量。使更多的尿酸排出體外。
對於控制痛風的方法，大部分人都選擇忌口，控制飲食，控制高嘌呤食物的攝入，減少尿酸的產生。
但要降尿酸不僅僅是尿酸的產生，還要控制尿酸的排洩。因為體內食物產生的嘌呤成分只佔總嘌呤的20%，而自身產生的嘌呤佔80%。
所以，控制飲食雖然有用，但效果並不是非常明顯，而尿酸主要通過尿液排出體外，所以想要降尿酸還要增加尿酸的排洩量。使更多的尿酸排出體外。
補充水分可以加快身體的新陳代謝，還能增加尿液的排洩量，從而達到更多排洩尿酸的效果。
但是多喝水雖然可以增加排洩量，但是一些沉澱的尿酸鹽，或者結晶，很難排出體外。想要讓不溶解的尿酸排出體外，就要讓沉澱的尿酸鹽溶解。
用小菊花，也就是蒲公英的花來泡茶喝，可以達到這樣的效果。小菊花泡茶，有清熱利水的作用，還能更好的溶解沉澱的尿酸鹽。
對於控制痛風的方法，大部分人都選擇忌口，控制飲食，控制高嘌呤食物的攝入，減少尿酸的產生。
但要降尿酸不僅僅是尿酸的產生，還要控制尿酸的排洩。因為體內食物產生的嘌呤成分只佔總嘌呤的20%，而自身產生的嘌呤佔80%。
所以，控制飲食雖然有用，但效果並不是非常明顯，而尿酸主要通過尿液排出體外，所以想要降尿酸還要增加尿酸的排洩量。使更多的尿酸排出體外。
補充水分可以加快身體的新陳代謝，還能增加尿液的排洩量，從而達到更多排洩尿酸的效果。
但是多喝水雖然可以增加排洩量，但是一些沉澱的尿酸鹽，或者結晶，很難排出體外。想要讓不溶解的尿酸排出體外，就要讓沉澱的尿酸鹽溶解。
用小菊花，也就是蒲公英的花來泡茶喝，可以達到這樣的效果。小菊花泡茶，有清熱利水的作用，還能更好的溶解沉澱的尿酸鹽。
使尿酸鹽更容易排洩出體外，達到降尿酸，控制病情的作用。