50歲以後面色紅潤的人更加長壽，面色紅潤，說明肝臟比較健康，肝臟不健康的人都會出現面色暗黃的現象，也會有面色蒼白的情況，50歲之後的人手腳心紅，則說明人體氣血循環比較通暢，也是心臟健康的表現，怎樣能觀察身體是否長壽？
1、面色發紅
正常人的面色都應該是紅潤有光澤的，但是老年人面色一直紅潤的卻很少，中醫認為肝藏血肝臟健康，人體的造血功能就能正常運轉，而面色紅潤不僅是肝臟健康的表現，也是氣血充足不貧血的表現，這樣的人群也往更容易長壽。
2、手腳心粉紅
正常的情況下，親體健康的人，手心和腳心應該是淡淡的粉紅色，說明這個人氣血比較充足，體內血液循環也非常好，但是如果手腳心顏色出現異常，比如發白，很有可能是心臟功能出現了異常，導致血液運輸不足，這時就要引起重視了。
怎樣做能更長壽？
1、愛喝茶
每天喝1至2杯茶對心臟很有好處，不過要確保茶是當天新沏的。超市裡的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明，喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。
2、多數時候你更願意步行
研究表明，每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。同樣，也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步，每天儘量以各種方式多做一點運動。
通過上面的介紹，我們瞭解到健康長壽的幾大特徵，健康長壽的人一般臉色紅潤，手腳心紅潤，說明人體血液循環比較通暢，說明肝臟和心臟比較健康，想要健康長壽，平時要注意心態的調節，經常喝茶有利於養生保健。
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