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作者丨如意育兒
日常生活中寶寶難免會出現消化不良，這時候寶寶難受，爸爸媽媽也會跟著著急，不知如何是好，其實我們日常生活中的一些食物，可以預防寶寶的消化不良，跟小編看一下吧。
NO.1酸奶
酸奶中富含乳酸，能夠將乳糖分解，從而促進腸胃的消化，寶媽可以選擇給寶寶做草莓蜂蜜酸奶，蜂蜜也能夠蠕動腸胃。
NO.2蘋果
蘋果不僅具有止瀉的功效，它還擁有通便的功效。因為它含有鞣酸、有機鹼，具有收斂的作用，果膠又可以吸收毒素。如果小寶寶患有輕度的腹瀉，媽媽可以選擇給寶寶吃蘋果加以緩解同時，蘋果含有纖維素，又可以促進腸道蠕動，達到促進排便的效果。
NO.3大麥芽
大麥芽中含有豐富維生素A、B、E以及澱粉酶、葡萄糖、蛋白質分解酶等，能夠治療消化不良。
NO.4西紅柿
西紅柿中富含有機酸，能夠保護維生素C，使維生素C在高溫中營養不被破壞。並且還具有番茄素，番茄素可以起到幫助消化、利尿、抑制細菌生長的作用。
NO.5番木瓜
還沒有完全成熟的番木瓜中，含有番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶，它們可以可以將脂肪分解為脂肪酸，從而促進腸道的消化。
寶寶的身體健康是每個家庭都非常重視的問題。家長們可以通過以上提到的食材，幫助寶寶消化順暢。這些食材都是日常經常見到的。同時，家長應該注意，在喂寶寶飯的時候，如果寶寶說不吃了，就不要再追著寶寶非要再吃一口，這樣寶寶容易因為吃的太多而引起消化不良。
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