'如何正確判斷自己的皮膚類型 '

在美容皮膚科學的臨床實踐中，正確認識皮膚類型非常重要，它直接或間接地影響著所實施的各種治療護理的效果。在臨床上根據不同的目的、遺傳背景、 皮膚生物物理狀況、皮膚科病史、臨床表現和對外界各 種理化因素的反應性等特徵將皮膚分成不同的類型。 常用的分類方法有以下幾種：

(一）光皮膚類型

光皮膚類型是根據個體對日晒反應的自我評價和對晒後皮膚顏色的變化來確定 的，也稱為日光反應皮膚類型，這種皮膚分型方法最初 由Fitzpatrick為光療而建立，現在已廣泛用於個人紫外線防護。

(二）皮膚生物物理狀態分類法

在美容皮膚科,最常用的是依據在不同部位皮膚油脂分佈狀況和表皮 含水量這兩個參數，一般以T形區(前額和下領)及兩頰為主要部位，以“正常或中性”“油性”和“乾性”來劃 分皮膚類型。

油性皮膚 通常定義為皮脂腺活躍，皮脂分泌過多，皮膚油光發亮，粗糙，毛孔粗大,紋理粗，易發生痤 瘡和粉刺。

中性皮膚 角質層含水量適中,皮脂分泌通暢，紋 理細膩，柔軟穩定，毛孔不很明顯，皮膚有光澤、清潔， 不粗不黏。不同季節略有影響，夏天趨於油性,冬天趨 於乾性。

乾性皮膚由於皮膚缺水分和油性成分，因而皮 膚乾燥，毛孔細小，彈性低，缺少光澤，粗糙，易產生皺 紋，隨著環境季節變化，皮膚也隨之發生變化。

混合型皮膚這種類型皮膚較多，即面部皮膚皮 脂和水分含量都比較適中，但鼻翼兩側毛孔粗大，紋理 粗，“T”形部位皮脂分泌較多，易生粉刺，而頰部細膩光滑。

(三）皮膚反應性分類法

根據皮膚對外界各種理化因素的反應性，將皮膚分為敏感性皮膚和非敏感 性皮膚(或正常皮膚)。敏感性皮膚對外界不同的理化 因素特別敏感，如化妝品的使用。這種皮膚往往白皙， 紋理細膩，透明感強;而非敏感性皮膚則反之。

(四）皮膚顏色分型法

法國學者根據皮膚顏色的深淺進行分型，稱為皮膚顏色分型法，按皮膚分光光度儀測量臀部皮膚顏色,依據每個人的ITA°( individual typology angle)的大小來劃分皮膚類型，它在一定程度 上反映了個體對紫外線的耐受性。所採用的皮膚分光光度儀通常是Chrommeter CR 300,在測量皮膚的 L；aV三刺激色的基礎上，再計算每個人ITA。的大小， 把皮膚分成非常白、白、中等、淺棕褐色和褐色五型 .