荔枝入菜“蝦仁荔枝腐皮卷”香甜爽口,皮酥餡鮮,散發出荔枝香氣

烹飪技巧 荔枝 蝦仁 水果 千歲果 2017-06-18

盛夏盛產的荔枝,鮮果除可直接品嚐,入菜風味一樣迷人。

蝦餅示範了4款荔枝料理,無論涼拌或油炸,滋味或鹹或甜,吃來都相當美味。

荔枝入菜“蝦仁荔枝腐皮卷”香甜爽口,皮酥餡鮮,散發出荔枝香氣

皮酥餡鮮,散發出荔枝香氣。

【蝦仁荔枝腐皮卷】

材料:

草蝦仁4只、蛋豆腐半塊、花生粉10克、沙拉醬4小匙、荔枝4顆、腐皮2張、太白粉水少許

準備:

腐皮切成10×15公分。蛋豆腐切條,荔枝去核切條狀,草蝦仁燙熟。

荔枝入菜“蝦仁荔枝腐皮卷”香甜爽口,皮酥餡鮮,散發出荔枝香氣

1.鋪料

腐皮上依序鋪花生粉、蛋豆腐、荔枝、草蝦仁及沙拉醬。

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2.包卷

將做法1捲成卷狀,沾太白粉水收邊封口。

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3.油炸

以約140度油溫炸至表面金黃,撈起後,以餐巾紙吸除油分即可。

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口感軟中帶脆,清香微甜。

【涼拌荔枝海蜇頭】

材料:

海蜇頭75克、荔枝3顆,美白菇、芹菜及小番茄各15克

調味料:

鹽10克,蒜末、香油及花椒油各少許

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1.切料

美白菇、芹菜切2公分段狀,小番茄切半,荔枝去殼、去核後切片。

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2.沖洗

海蜇頭洗淨,以溫水煮5秒後撈起,以流動清水浸泡2~3小時,切成小段。

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3.冰鎮

美白菇、芹菜、小番茄汆燙、冰鎮,加做法2、荔枝及調味料拌勻。

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造型討喜,香甜荔枝及蔬菜讓煙燻鮭魚吃來更清爽。

【紅綠鮭魚荔枝卷】

材料:

煙燻鮭魚4片、荔枝8顆、蘆筍1根、小黃瓜半條、冷開水少許醬汁梅子醋10ml、蜂蜜3克,荔枝原汁、冷開水各適當

準備:

蘆筍切成4小段燙熟,小黃瓜刨成薄片。冷開水加蜂蜜、梅子醋、荔枝原汁調成醬汁。

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1.取殼

用刀尖在荔枝中段劃圈,取下完整空殼,將果肉去籽、撕小片。

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2.捲起

鮭魚片上依序鋪小黃瓜、荔枝片、蘆筍後卷緊。

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3.組合

做法2塞入荔枝殼、盛盤,淋上拌勻的醬汁即可。

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肉餡飽滿,滋味酸甜可口。

【荔枝鑲肉】

材料:

雞胸肉120克、荔枝370克、蛋白半顆、鹽半小匙,糖少許,馬蹄、豬油丁、太白粉各10克

醬汁:

醋10ml、糖10克,黃芥末、番茄醬各1小匙

準備:

將雞胸肉、馬蹄剁碎,加豬油丁、鹽、糖、太白粉、蛋白、太白粉調味拌勻成內餡。醬汁混合。

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1.包餡

荔枝剝殼去籽去內膜,在內層抹上少許太白粉,塞入內餡。

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2.油炸

外側滾薄薄一層太白粉,以140度油溫炸約2分鐘後撈起。

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3.裹醬

醬汁煮滾,放入做法2抄勻即可。

【本日料理提示】荔枝甜度高油炸太久易變黑

「荔枝甜,但易上火,食用前可以剪蒂連殼泡鹽水約5分鐘降燥氣。」要入菜的荔枝不用選個頭太大的,目前進入產期後段的荔枝較小顆,水分雖然相對較少,但一樣香味足,下鍋較不會油爆。另外,由於荔枝甜度足,包入腐皮卷油炸時,油溫不宜過熱,也不要炸太久,避免造成腐皮卷黑掉。

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