用電飯煲做紅燒豬蹄,好吃還美容養顏——廚房太熱,夏季不開火系列之肉食篇

烹飪技巧 美容 廚衛電器 料酒 搭夥吃飯 2017-08-03

豬蹄是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國又叫元蹄,在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。

因為豬蹄美容又養顏,所以搭小妹就非常愛吃~尤其是紅燒,每次都可以一個人默默啃掉一整盤!

但是搭小妹又懶得不行,所以就學著做電飯煲紅燒豬蹄!

用電飯煲做紅燒豬蹄,好吃還美容養顏——廚房太熱,夏季不開火系列之肉食篇

本篇就來介紹一下具體怎麼做~

搭小妹開始分享美食咯~

來源聲明:本菜譜是搭小妹從「下廚房」測試出的高分靠譜菜單。

準備食材

豬蹄 1000g

小蔥 1把

姜 5片

蒜 4~6瓣

料酒 一勺

冰糖 適量

鹽 適量

生抽 30ml(兩大勺)

老抽 15ml(一大勺)

八角 適量

香葉 適量

桂皮 適量

做法

1、處理乾淨的豬蹄、小蔥結、薑片、蒜瓣、料酒、冰糖、生抽老抽。

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2、八角香葉桂皮放入小紗包中封口,做成香料包。

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3、豬蹄焯水後放入溫水中軟化,颳去豬毛。

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4、蒜瓣、姜、料酒、生抽老抽和處理好的豬蹄一起放入碗中,醃製15分鐘。

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5、香料包、小蔥結、冰糖、和醃製好的豬蹄一起放入電飯煲內膽中,注入清水和豬蹄齊平,按下煮飯功能,合上蓋子悶煮兩小時。

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6、完成,做出來的豬蹄很軟嫩~

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