第10屆百日跑跑友投稿//張桂欣
早上五點半裝備好開始往體育場跑，雖然比自己預想的晚了一個小時，但是跑步這件事，於我已經變成了一天快樂的開始。
參加百日跑已經第二輪了。我曾經是個肥宅死宅頑固宅，後來因為身體出了點小故障，開始被先生拖拽著參加跑步活動。從最初艱難的開始走路，到養成習慣，試試探探的參加了一些線上的短距離團組，再到去年實現了每天三公里跑，再到今年進入五公里跑階段。一步步走來，跑步給我的生活帶來了巨大的變化。
第10屆百日跑跑友投稿//張桂欣
早上五點半裝備好開始往體育場跑，雖然比自己預想的晚了一個小時，但是跑步這件事，於我已經變成了一天快樂的開始。
參加百日跑已經第二輪了。我曾經是個肥宅死宅頑固宅，後來因為身體出了點小故障，開始被先生拖拽著參加跑步活動。從最初艱難的開始走路，到養成習慣，試試探探的參加了一些線上的短距離團組，再到去年實現了每天三公里跑，再到今年進入五公里跑階段。一步步走來，跑步給我的生活帶來了巨大的變化。
我的體重從140斤下降到115斤，脂肪被初見的肌肉所代替。身體狀況的改善是有形的，而生活習慣和精神氣質上的改善卻是超出最初設想的。我開始熱愛上了戶外運動，開始對生活恢復了青少年時期的好奇心，也開始有足夠的體力精力支撐我去做各種嘗試。生活本身其實無所謂有趣和無趣。完成最基本面之後，很多取決於我們自己的感受。你如果感受到快樂，那你就是快樂的；你如果感受到煩悶，那你就是煩悶的。
跑步之前的我，經常會忍不住思慮很多事情，為很多事情糾結和苦惱。熱愛上跑步之後，這一切似乎都消失了。有什麼煩惱是一場跑步不能解決的呢？
第10屆百日跑跑友投稿//張桂欣
早上五點半裝備好開始往體育場跑，雖然比自己預想的晚了一個小時，但是跑步這件事，於我已經變成了一天快樂的開始。
參加百日跑已經第二輪了。我曾經是個肥宅死宅頑固宅，後來因為身體出了點小故障，開始被先生拖拽著參加跑步活動。從最初艱難的開始走路，到養成習慣，試試探探的參加了一些線上的短距離團組，再到去年實現了每天三公里跑，再到今年進入五公里跑階段。一步步走來，跑步給我的生活帶來了巨大的變化。
我的體重從140斤下降到115斤，脂肪被初見的肌肉所代替。身體狀況的改善是有形的，而生活習慣和精神氣質上的改善卻是超出最初設想的。我開始熱愛上了戶外運動，開始對生活恢復了青少年時期的好奇心，也開始有足夠的體力精力支撐我去做各種嘗試。生活本身其實無所謂有趣和無趣。完成最基本面之後，很多取決於我們自己的感受。你如果感受到快樂，那你就是快樂的；你如果感受到煩悶，那你就是煩悶的。
跑步之前的我，經常會忍不住思慮很多事情，為很多事情糾結和苦惱。熱愛上跑步之後，這一切似乎都消失了。有什麼煩惱是一場跑步不能解決的呢？
如果你不開心，那麼去跑步吧。汗水的奔湧，會讓那些思慮全都被拋之腦後。每次開始跑步之後，我的內心就變得特別簡單澄澈，頭腦也變得安靜欣悅下來。這時候我選擇聽書。平時靜不下心來讀、來聽的書，在這種心緒下都可以得到很好的吸收。每天一小時的運動時間，也是我與過去自己喜愛的知識相擁抱的時間。過去常常為了沒有時間或靜不下心讀書而苦惱，而參加百日跑以來，我通過聽書軟件幾乎聽完了各個主要國家的歷史。這真是精神與身體的雙重愉悅啊。
我又加入了第11屆的百日跑。雖然還沒敢向更高的目標挑戰。但是跑步，已經成為了我生活的一部分，使我對未來充滿希冀與信心。我愛跑步。
考慮一千次，不如去做一次
猶豫一萬次，不如實踐一次
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