個個女生都希望自己能有一個好看的容貌。女人的顏值的高低，五官很重要，五官若是立體、精緻，那麼你肯定是漂亮的、好看的，不過大家可能會忽略一點，那就是皮膚的好壞，不得不承認，膚質也會影響一個人的顏值。
個個女生都希望自己能有一個好看的容貌。女人的顏值的高低，五官很重要，五官若是立體、精緻，那麼你肯定是漂亮的、好看的，不過大家可能會忽略一點，那就是皮膚的好壞，不得不承認，膚質也會影響一個人的顏值。
朋友莉莉，是一個顏值忽高忽低的女生，說到顏值忽高忽低，大家可能會想是因為化妝的原因，其實並不是，而是皮膚的好壞。她喜歡長痘痘，皮膚變差了，所以顏值也低了。而且 “肺主身之皮毛”，一個人若是肺不好了，皮膚也會變差，各種長痘、出油等。女人若想擁有“牛奶肌”，不妨做好這4件事，潤肺又養肺。
第一件：補水
很多人都是等渴到不行的時候，才會意識到要喝水。而人的肺部是一個開放的系統，肺部的水分會漸漸的喪失，尤其是在乾燥的環境中，若是不能及時補充水分，肺部慢慢受損，人的皮膚也會變差，所以要做到及時補充水分。
個個女生都希望自己能有一個好看的容貌。女人的顏值的高低，五官很重要，五官若是立體、精緻，那麼你肯定是漂亮的、好看的，不過大家可能會忽略一點，那就是皮膚的好壞，不得不承認，膚質也會影響一個人的顏值。
朋友莉莉，是一個顏值忽高忽低的女生，說到顏值忽高忽低，大家可能會想是因為化妝的原因，其實並不是，而是皮膚的好壞。她喜歡長痘痘，皮膚變差了，所以顏值也低了。而且 “肺主身之皮毛”，一個人若是肺不好了，皮膚也會變差，各種長痘、出油等。女人若想擁有“牛奶肌”，不妨做好這4件事，潤肺又養肺。
第一件：補水
很多人都是等渴到不行的時候，才會意識到要喝水。而人的肺部是一個開放的系統，肺部的水分會漸漸的喪失，尤其是在乾燥的環境中，若是不能及時補充水分，肺部慢慢受損，人的皮膚也會變差，所以要做到及時補充水分。
第二件：清淡飲食
現在的女性，口味是越來越重了，有的人甚至是無辣不歡，辣的食物吃多了，很容易傷肺，引起呼吸道感染，所以即便你再喜歡吃辣，忍一忍，學著清淡飲食，多吃些益肺的食物，例如百合、枇杷等。
第三件：加強運動
前文也提到了“肺主人之皮毛”，所以會影響皮膚的排汗。而運動是排汗的最佳方式，在一天之中，早晨是養肺的好時機，不妨在清晨多做些有氧運動，例如跑步，你的肺會慢慢的變好，皮膚也會變得光滑細嫩。
個個女生都希望自己能有一個好看的容貌。女人的顏值的高低，五官很重要，五官若是立體、精緻，那麼你肯定是漂亮的、好看的，不過大家可能會忽略一點，那就是皮膚的好壞，不得不承認，膚質也會影響一個人的顏值。
朋友莉莉，是一個顏值忽高忽低的女生，說到顏值忽高忽低，大家可能會想是因為化妝的原因，其實並不是，而是皮膚的好壞。她喜歡長痘痘，皮膚變差了，所以顏值也低了。而且 “肺主身之皮毛”，一個人若是肺不好了，皮膚也會變差，各種長痘、出油等。女人若想擁有“牛奶肌”，不妨做好這4件事，潤肺又養肺。
第一件：補水
很多人都是等渴到不行的時候，才會意識到要喝水。而人的肺部是一個開放的系統，肺部的水分會漸漸的喪失，尤其是在乾燥的環境中，若是不能及時補充水分，肺部慢慢受損，人的皮膚也會變差，所以要做到及時補充水分。
第二件：清淡飲食
現在的女性，口味是越來越重了，有的人甚至是無辣不歡，辣的食物吃多了，很容易傷肺，引起呼吸道感染，所以即便你再喜歡吃辣，忍一忍，學著清淡飲食，多吃些益肺的食物，例如百合、枇杷等。
第三件：加強運動
前文也提到了“肺主人之皮毛”，所以會影響皮膚的排汗。而運動是排汗的最佳方式，在一天之中，早晨是養肺的好時機，不妨在清晨多做些有氧運動，例如跑步，你的肺會慢慢的變好，皮膚也會變得光滑細嫩。
第四件：深呼吸
人在呼吸的時候，其實是肺部與外界的氣體交換，有助於肺部釋放出濁氣，對肺部是有好處的。所以不妨到空氣新鮮的地方的多做深呼吸，慢慢地，你的皮膚也會越來越好。
【本文由“千金芳”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者顏則，未經授權，請勿轉載】