現代人都有一個毛病，那就是愛熬夜。像我就是的，經常熬夜，因為感覺終於結束了一天的工作，好不容易有了自己放鬆的時間，不知不覺中時間就很晚了。但是熬夜帶來的後果那也是慘重的，就比如說這黑眼圈，還有皮膚也越來越差。相信很多人都跟我一樣，所以我們需要這碗“熬夜湯”來拯救我們的皮膚，這碗湯就是獼猴挑銀耳湯了。
在皮膚得不到充分睡眠的情況下，我們要多補充一些膠原蛋白和維生素C，防止皮膚中的水分過度蒸發，保持肌膚水分彈性。而銀耳中就含有大量的膠原蛋白，獼猴桃更是有著“水果之王”的稱號，富含維生素C。這兩種食材搭配在一起，不僅口感酸甜爽滑可口，而且能拯救我們熬夜毀掉的皮膚，護膚就靠它了。接下來小編就把獼猴桃銀耳羹的做法分享給大家，一起來看一下吧。經常熬夜皮膚差，你需要這碗“熬夜湯”，熬夜毀掉的皮膚用它補回來。
【獼猴桃銀耳湯】
食材：銀耳、獼猴桃、蓮子、枸杞、冰糖、水。做法步驟：
第一步：銀耳提前泡發，去掉根部黃色的部分，撕成小朵放入鍋內，然後放入洗乾淨的蓮子，加水沒過食材，大火燒開之後轉小火慢燉，大約燉一個半小時，燉至銀耳膠質析出，湯汁濃稠。
第二步：獼猴桃洗淨去皮切小塊，加入燉好的銀耳羹中，放入枸杞和適量的冰糖攪勻，小火繼續煮5分鐘即可關火盛出享用。
這樣用銀耳和獼猴桃做成的獼猴桃銀耳羹酸甜可口，口感爽滑，滿滿的膠質，非常的有營養。特別是經常熬夜的人可以多喝，拯救你被熬夜毀掉的皮膚，常喝皮膚光滑又有彈性，女人千萬不要錯過哦，喜歡的朋友們就趕緊試試吧。
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