想要擁有美麗健康的皮膚
從每天的洗臉開始
如果洗臉洗不對，皮膚遭罪，
一不小心還可能毀容！
想要擁有美麗健康的皮膚
從每天的洗臉開始
如果洗臉洗不對，皮膚遭罪，
一不小心還可能毀容！
先來回答以下幾個問題：
1. 敷完面膜 到底洗不洗臉？
其實這取決於面膜的類型。
凍狀和膏狀的面膜：必須要清水洗乾淨
這種對皮膚密封性很好的產品，在敷的過程中營養已經足夠，所以是需要洗乾淨的。
貼片式面膜：清水沖洗或不洗
敷完面膜後，臉上有時會剩些精華液，可以輕輕按摩促進皮膚吸收。如果覺得按摩後臉上黏黏的，可以用清水沖洗一下。如果按摩後精華液吸收得差不多了，沒有黏膩的感覺，可以不用洗臉，直接進行後面的護膚步驟即可。
睡眠面膜：第二天早上認真洗
免洗睡眠面膜可以敷著睡覺，但是第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。
撕拉麵膜：清水沖洗再溼敷
這類面膜主要是用來清黑頭，揭下後一定要用清水沖洗一遍，再用收斂水溼敷一會兒，幫助收縮毛孔。
2. 洗臉用毛巾還是用手？
取決於你的皮膚角質層狀況！
1、如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。
2、如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。
3、如果角質層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了。
3. 早上要不要用洗面奶？
可以只用清水。
早上如果不洗臉，會太油膩。如果每天早晚都用洗面奶，又可能會傷害到皮脂。所以晚上洗臉用洗面奶，而早上最好只用清水洗臉。
4. .睡前一定要洗臉嗎？
當然！
這樣做能去除汙垢和油脂。此外，如果你打算在夜間使用護膚品，洗臉後再用效果會更好。
皮膚科醫生的洗臉祕訣
是什麼樣的呢？
想要擁有美麗健康的皮膚
從每天的洗臉開始
如果洗臉洗不對，皮膚遭罪，
一不小心還可能毀容！
先來回答以下幾個問題：
1. 敷完面膜 到底洗不洗臉？
其實這取決於面膜的類型。
凍狀和膏狀的面膜：必須要清水洗乾淨
這種對皮膚密封性很好的產品，在敷的過程中營養已經足夠，所以是需要洗乾淨的。
貼片式面膜：清水沖洗或不洗
敷完面膜後，臉上有時會剩些精華液，可以輕輕按摩促進皮膚吸收。如果覺得按摩後臉上黏黏的，可以用清水沖洗一下。如果按摩後精華液吸收得差不多了，沒有黏膩的感覺，可以不用洗臉，直接進行後面的護膚步驟即可。
睡眠面膜：第二天早上認真洗
免洗睡眠面膜可以敷著睡覺，但是第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。
撕拉麵膜：清水沖洗再溼敷
這類面膜主要是用來清黑頭，揭下後一定要用清水沖洗一遍，再用收斂水溼敷一會兒，幫助收縮毛孔。
2. 洗臉用毛巾還是用手？
取決於你的皮膚角質層狀況！
1、如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。
2、如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。
3、如果角質層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了。
3. 早上要不要用洗面奶？
可以只用清水。
早上如果不洗臉，會太油膩。如果每天早晚都用洗面奶，又可能會傷害到皮脂。所以晚上洗臉用洗面奶，而早上最好只用清水洗臉。
4. .睡前一定要洗臉嗎？
當然！
這樣做能去除汙垢和油脂。此外，如果你打算在夜間使用護膚品，洗臉後再用效果會更好。
皮膚科醫生的洗臉祕訣
是什麼樣的呢？
1、洗臉要“從下往上”洗
洗臉的時候，要儘量習慣從下向上的推洗，儘量減少從上向下的揉搓。因為全臉的毛孔都是向下長的，這種洗法最利於清潔。但是，在鼻子位置的毛孔向上生長，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的，要多打幾個圈。
2、洗面奶用多了反而衝不淨
洗面奶用多了反而會衝不淨，還會造成殘留而導致肌膚問題。
如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；
如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
3、洗臉後要及時擦乾
洗完臉一定要用乾淨的毛巾把臉擦拭乾淨，保持皮膚乾爽，尤其是有痤瘡的人，否則殘存在臉上的水會影響痤瘡肌膚的恢復。
毛巾最好選擇純棉的，並注意保持乾淨。洗臉後不用毛巾擦乾臉部，而是自然晾乾的話，很容易在下巴上起痘痘。
4、熱水洗臉老的快
用太熱的水洗臉，皮膚很容易衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。而且用熱水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。長此以往，就會加快皮膚衰老。
5、冷水洗臉易發粉刺
忌用冷水洗臉，道理十分簡單，就像熱油遇到冷水，馬上就會凝固成厚厚的油脂一樣。面部皮膚溫度相對比較高，在沒有完全冷卻的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，油性皮膚容易出現粉刺和痘痘。洗臉應使用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右適宜。
6、磨砂洗面奶，一週用一次就夠了
磨砂洗面奶一週用一次就可以了。角質細胞也會自然地新陳代謝，只需定期“大掃除”就夠了。如果臉上會有痘痘，讓磨砂粒磨破了很容易造成細菌感染，即使沒有破，磨擦的刺激也會激發炎症的加劇。
7、泡沫洗面奶，別直接塗臉上
只在臉上搓揉起泡，或沒有完全起泡就放在臉上搓洗，會因為沒有泡沫的保護，傷害到肌膚的角質層，使肌膚越來越脆弱敏感。
8、天氣乾燥，洗面奶選滋潤型的
正確的方法應是用滋潤型的洗面奶洗完臉後，使用一些含油脂多的護膚品，並按摩幾分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚的彈性。
9、隔三岔五清水洗臉
如果每天早晚用潔面乳過度清潔皮膚會導致皮膚表層的潤澤脂質丟失，損傷皮脂膜，最好能隔三岔五的用清水洗臉。
10、晚睡族，晚上10點洗洗臉
皮膚一般在晚上10點到11點之間開始放慢新陳代謝的速度，進入晚間保養狀態。 “晚睡族”應該在晚上10點左右對面部皮膚進行一次清潔，然後再投入到工作或娛樂中去。等到“夜班”結束後，再對面部皮膚進行仔細的清洗。
想要擁有美麗健康的皮膚
從每天的洗臉開始
如果洗臉洗不對，皮膚遭罪，
一不小心還可能毀容！
先來回答以下幾個問題：
1. 敷完面膜 到底洗不洗臉？
其實這取決於面膜的類型。
凍狀和膏狀的面膜：必須要清水洗乾淨
這種對皮膚密封性很好的產品，在敷的過程中營養已經足夠，所以是需要洗乾淨的。
貼片式面膜：清水沖洗或不洗
敷完面膜後，臉上有時會剩些精華液，可以輕輕按摩促進皮膚吸收。如果覺得按摩後臉上黏黏的，可以用清水沖洗一下。如果按摩後精華液吸收得差不多了，沒有黏膩的感覺，可以不用洗臉，直接進行後面的護膚步驟即可。
睡眠面膜：第二天早上認真洗
免洗睡眠面膜可以敷著睡覺，但是第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。
撕拉麵膜：清水沖洗再溼敷
這類面膜主要是用來清黑頭，揭下後一定要用清水沖洗一遍，再用收斂水溼敷一會兒，幫助收縮毛孔。
2. 洗臉用毛巾還是用手？
取決於你的皮膚角質層狀況！
1、如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。
2、如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。
3、如果角質層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了。
3. 早上要不要用洗面奶？
可以只用清水。
早上如果不洗臉，會太油膩。如果每天早晚都用洗面奶，又可能會傷害到皮脂。所以晚上洗臉用洗面奶，而早上最好只用清水洗臉。
4. .睡前一定要洗臉嗎？
當然！
這樣做能去除汙垢和油脂。此外，如果你打算在夜間使用護膚品，洗臉後再用效果會更好。
皮膚科醫生的洗臉祕訣
是什麼樣的呢？
1、洗臉要“從下往上”洗
洗臉的時候，要儘量習慣從下向上的推洗，儘量減少從上向下的揉搓。因為全臉的毛孔都是向下長的，這種洗法最利於清潔。但是，在鼻子位置的毛孔向上生長，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的，要多打幾個圈。
2、洗面奶用多了反而衝不淨
洗面奶用多了反而會衝不淨，還會造成殘留而導致肌膚問題。
如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；
如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
3、洗臉後要及時擦乾
洗完臉一定要用乾淨的毛巾把臉擦拭乾淨，保持皮膚乾爽，尤其是有痤瘡的人，否則殘存在臉上的水會影響痤瘡肌膚的恢復。
毛巾最好選擇純棉的，並注意保持乾淨。洗臉後不用毛巾擦乾臉部，而是自然晾乾的話，很容易在下巴上起痘痘。
4、熱水洗臉老的快
用太熱的水洗臉，皮膚很容易衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。而且用熱水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。長此以往，就會加快皮膚衰老。
5、冷水洗臉易發粉刺
忌用冷水洗臉，道理十分簡單，就像熱油遇到冷水，馬上就會凝固成厚厚的油脂一樣。面部皮膚溫度相對比較高，在沒有完全冷卻的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，油性皮膚容易出現粉刺和痘痘。洗臉應使用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右適宜。
6、磨砂洗面奶，一週用一次就夠了
磨砂洗面奶一週用一次就可以了。角質細胞也會自然地新陳代謝，只需定期“大掃除”就夠了。如果臉上會有痘痘，讓磨砂粒磨破了很容易造成細菌感染，即使沒有破，磨擦的刺激也會激發炎症的加劇。
7、泡沫洗面奶，別直接塗臉上
只在臉上搓揉起泡，或沒有完全起泡就放在臉上搓洗，會因為沒有泡沫的保護，傷害到肌膚的角質層，使肌膚越來越脆弱敏感。
8、天氣乾燥，洗面奶選滋潤型的
正確的方法應是用滋潤型的洗面奶洗完臉後，使用一些含油脂多的護膚品，並按摩幾分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚的彈性。
9、隔三岔五清水洗臉
如果每天早晚用潔面乳過度清潔皮膚會導致皮膚表層的潤澤脂質丟失，損傷皮脂膜，最好能隔三岔五的用清水洗臉。
10、晚睡族，晚上10點洗洗臉
皮膚一般在晚上10點到11點之間開始放慢新陳代謝的速度，進入晚間保養狀態。 “晚睡族”應該在晚上10點左右對面部皮膚進行一次清潔，然後再投入到工作或娛樂中去。等到“夜班”結束後，再對面部皮膚進行仔細的清洗。