三月份，市面上有許多特色“美食”。事實上來說，春天確實是滋補的好時節。不管你今年多大，多吃這些對你的健康都有或多或少的好處。總的來說，這比抽菸喝酒要好100倍。並且，跟著生活水平的不斷提高，許多家庭喜歡挖掘更多原創的生態遊戲，或者去海濱自己找一些海鮮。味覺是最正宗的，現在人們好像更注重享受生活，尤其是吃飯的方面。接下來，小編給你帶來了幾種好吃的食物，不只是為了充飢，並且還能夠放心地吃。山間的，海里的，這裡應有盡有，並且質量口感也是一流，再也不用跑那麼遠去買了。
蠶蛹是泰山的一種特殊產品，能夠立即食用，吃得很好。雖然它們樣子很醜陋，但它們不止是有營養和天然的禮物，並且是能夠果腹和緩慢老化的。當蛹皮有點起皺、褐色時，它們是洪亮可口的，說起來很好吃，含有多種氨基酸。營養豐厚，十分的香，保證你吃過一次就忘不了。
小黃花魚，油炸，也能夠用來炸，優質的幹黃魚肉不軟，吃得恰到優點，刺少，肉緊湊而豐滿，幹黃魚好，色澤鮮豔，健腦產品，黃魚含有豐厚的蛋白質、礦物質和維生素，肉韌性好，質量好，是由新鮮的黃魚製成的。正經人家自己醃乾的，太好吃了。
無花果具有清熱健脾、開胃、養血、提乳的作用。無花果柔軟、蠟質、多汁、柔軟、富含維生素C，是一種養分豐厚的優質生果。別的乾果又甜又酸。眾所周知，採摘新鮮生果，解毒消腫，春天簡單著火，更甜。
以甘薯為原料，減少人體脂肪吸收時間，不含雜質，進口清香柔軟，咀嚼力強。甘薯能提高養分和免疫力，有助於身體於增強。它能促進胃腸活動，吃紅薯能有效防止糖變成脂肪。維生素C能促進膠原蛋白的形成，使皮膚更有彈性，更加美麗。
又稱發酵黑蒜，無蒜味，微量元素含量高，經發酵後，它具有較強的抗氧化、抗酸化作用，養分豐厚，無影響蒜味，苦而澀軟糯，用皮發酵在發酵箱中發酵60-90天后食用，一天吃幾次，是新鮮的生蒜。改進便祕，促進脂肪流失，讓你精力充沛。
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