吸菸者可以做的4種小測試，達標就能說明你的肺部健康，一測一準

兔八歌

1/7 1、爬樓梯測試，用你日常平常速度一口吻爬上三樓，若是不感受氣急或者胸悶那麼證明你的肺部還是不錯，如若不然你的肺部就要進行排肺部煙毒了。

2/7 2、憋氣法測試，深呼吸吸然後吸一口氣，憋氣，若是能憋氣到達30秒，就聲名你的肺部不錯，能到達20秒以上得也還可以，若是低於15秒，建議買點去除煙毒的茶喝喝，晉升一下肺功能。

3/7 3、吹打火機測試，一次性打火機就可以了（老鐵別用防風的哈）不然吹防風打火機讓你吹到懷疑人生都吹不滅也達不到測試效果。間隔嘴15釐米還吹不滅，那就證明你的肺功能有問題了，間隔5釐米還吹不滅的話，趕緊去醫院看看吧，別挺著了哈！

4/7 4、看嘴脣顏色，若是嘴脣很白就聲名肺功能還不錯，而肺功能差的人，由於長期吸菸煙毒排不出去，嘴脣有必定的程度是紫色的，那就表示你要肺部排毒了。下面幾種茶葉，讓你輕輕鬆鬆解除肺部十年煙毒。

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2017-09-23

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