抽菸5年以上的人快來做幾個小測試，若達標則說明肺部良好！ - 資訊定製

抽菸5年以上的人快來做幾個小測試，若達標則說明肺部良好！

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東嘎是

1/8 測試一：吹火機，一次性打火機就好不要用高端防風打火機了，那會讓你吹到懷疑人生。若是間隔嘴15釐米還吹不滅，那就證明你的肺功能有問題了，若是間隔5釐米還吹不滅，別吹了趕緊去醫院檢查吧。

2/8 測試二：憋氣法，深吸一口氣後，憋氣，能憋氣達到30秒，說明你的肺部不錯，能達到20秒以上說名也還可以，如果低於15秒，小編建議買點去除煙毒的茶喝喝，提升肺功能。

3/8 測試三：爬樓梯，用你正常速度一口氣登上三樓，如果沒有覺得氣急或者胸悶那麼證明你的肺部還不錯，否則的話你的肺部要排肺部煙毒了。

4/8 測試四：看嘴脣顏色，若是嘴脣蒼白就證明肺功能還不錯，而肺功能不好的人，由於缺氧嘴脣有一定的程度的紫色，那就證明你要排除肺部煙毒了。下面小編來介紹幾種茶葉，讓你輕鬆排除肺部十年煙毒。

5/8 上述的症狀，不管出現哪一個，都需要儘快戒菸，不能再繼續吸下去了。說明肺臟已經遭到了破壞，戒菸以後隨著自身修復能力的完善，還能夠逐步恢復，如果一旦發生癌變就無法逆轉。

6/8 如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：魚腥草茶。魚腥草茶是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的狗貼耳，每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

7/8 綠茶茶葉綠茶中含有的茶多酚，咖啡鹼等元素，對與排除肺部煙毒有很好的清理效果。

8/8 決明子茶組合花茶決明子具有清肝名目，潤便通暢之功效，具有很好的排除肺部煙毒的作用。

2017-09-25

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