二十四節氣 | 立夏
穀雨習俗知多少
宋 趙友直
四時天氣促相催，
一夜薰風帶暑來。
隴畝日長蒸翠麥，
園林雨過熟黃梅。
立夏
是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始，此時太陽到達黃經45度。2019年立夏時間為5月6日 03:02:40 農曆:四月(小)初二。
《曆書》雲：“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。” 夏就是大的意思。立夏後，日照時間漸長，氣溫明顯升高，萬物也在酣暢淋漓地生長。同時，炎暑將臨，雷雨增多。
立夏，春季漸遠，夏日降臨。《蓮生八戕》一書中寫道：“孟夏之日，天地始交，萬物並秀。” 立夏這一天，萬物在太陽的光輝中，茁然生長。由春華到夏秀，由花到果，雨水由婉約轉為豪放，氣象由陰柔趨向陽剛。
《淮南子》曰：“夏為恆，衡以平物，使之均也。”古人認為，春時天氣下降，地氣上升，天地和同，草木萌動；夏時天地始交，萬物並秀，地氣張而天氣盈。夏季是天之氣與地之氣互動關係最好的時候。
綠樹陰濃夏日長
樓臺倒影入池塘
水晶簾動微風起
滿架薔薇一院香
立夏三候
立夏有三候：“一候螻蟈鳴，二候蚯蚓生，三候王瓜生”。說的是立夏時節，你可以聽到夏蟲在田間的鳴叫，可以看見大地上有蚯蚓掘土，也可以摘到蔓藤上正在成熟的王瓜，而這一切，都是孟夏之初的物候景象。
立夏習俗
江浙一帶，人們因大好的春光過去，有惜春的傷感，故備酒食為歡，名為餞春，與春天說再見。
嘗新
在江浙一帶有“立夏嘗新”的風俗。初夏時節，櫻桃、枇杷、青梅、杏子，陸續成熟，食其新味、鮮美，大飽口福。蘇州地方有“立夏見三新”的諺語。“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然後嘗食。
立夏蛋
俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”在我國民間，立夏這天吃蛋，叫“補夏”。古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象徵生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰（zhù）夏”的考驗。立夏日一般在農曆的四月，“四月雞蛋賤如菜”，人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。後來人們又改進煮燒方法，在“七家茶”中添入茴香、肉滷、桂皮、薑末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節候食品，而成為我國傳統小吃之一。
立夏“稱人”
古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。”我國南方多地都有立夏“稱人”的習俗。據說這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，能消災祛病。
立夏養生
《夏季攝生消息論》曰“夏三月屬火，主於長養。心氣火旺，味屬苦。火能克金，金屬肺，肺主辛，當夏飲食之味，宜減苦增辛以養肺。心氣當呵以疏之，噓以順之。”夏季主陽，屬火，夏日養生重在養心。此時節人體的氣血運行較快，新陳代謝活躍。一個人如果終日思前想後，慾望不止，難免會百病叢生，要消除不良情緒，就是要學會靜心，怡神順氣。慢慢生活，心平才能氣和，氣和心就能安靜 。這個節氣的飲食應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。
“春爭日，夏爭時。”立夏將離春去也，幾枝蕙草正芳舒。一花一世界，一葉一菩提，一時一節氣。不必感懷時光易逝，也不必因落花傷春。雖然春天的奼紫嫣紅即將退去，但是生命之綠喜悅著以蓬勃之姿迎接孟夏，從頭到腳，從內到外，變成天地間一片片的蔥鬱，流光溢彩。
在同一片盛陽下，讓我們好好珍惜每一天，才不辜負這天地生機勃勃的新色。願你攜著立夏的欣榮，在時光中安然前行。
相關推薦
