三伏天快了，氣溫也會隨之逐漸升高，陽虛怕冷人群會非常喜歡這個季節。那麼今天就來談談陽虛體質人群如何過夏。
現在陽虛體質的很多，什麼是陽虛體質呢？簡單說陽虛就是人的身體裡主溫煦的功能不足。
在人的身體裡，腎實際上有陰陽的屬性，它可以生出腎陰、腎陽。腎陽就是能夠溫煦身體的功能，主生髮、主生殖，主我們能夠生命力旺盛。
"三伏天快了，氣溫也會隨之逐漸升高，陽虛怕冷人群會非常喜歡這個季節。那麼今天就來談談陽虛體質人群如何過夏。
現在陽虛體質的很多，什麼是陽虛體質呢？簡單說陽虛就是人的身體裡主溫煦的功能不足。
在人的身體裡，腎實際上有陰陽的屬性，它可以生出腎陰、腎陽。腎陽就是能夠溫煦身體的功能，主生髮、主生殖，主我們能夠生命力旺盛。
腎陽足的人，身體壯實、活力充沛，不怕冷。腎陽不足的人，面色發白，身體發冷，精力較差，總想睡覺——中醫叫“但欲寐”。
"三伏天快了，氣溫也會隨之逐漸升高，陽虛怕冷人群會非常喜歡這個季節。那麼今天就來談談陽虛體質人群如何過夏。
現在陽虛體質的很多，什麼是陽虛體質呢？簡單說陽虛就是人的身體裡主溫煦的功能不足。
在人的身體裡，腎實際上有陰陽的屬性，它可以生出腎陰、腎陽。腎陽就是能夠溫煦身體的功能，主生髮、主生殖，主我們能夠生命力旺盛。
腎陽足的人，身體壯實、活力充沛，不怕冷。腎陽不足的人，面色發白，身體發冷，精力較差，總想睡覺——中醫叫“但欲寐”。
陽虛的人經不住風寒，所以在冬天的時候陽虛的人最是難熬，手腳冰涼，一旦受寒就很容易感冒、發燒，甚至是到了夏天也是怕冷、怕風的。
那麼陽虛體質的人在夏季如何養生呢？
藥王孫思邈說過：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”
所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但是卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。
陽虛體質的人進入冬天后，身體因為自身的陽氣不足，常常會有很多問題出現。所以陽虛體質者應在進入冬季之前完成身體的調理，給身體做好過冬的準備。
夏天是調理身體的天時，為什麼這麼說呢？這是因為冬病患者的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的“沒有活力”。
再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，在冬天的時候治寒症，就像是站在雪地裡晒太陽，是很困難的。
然而盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在背後的膀胱經以及關節各處，最容易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就是有些陽氣不足，夏天再痛飲冷飲，再加上一直在空調房裡工作，很容易導致陳寒未祛，又添新寒。
寒氣是會沉積的，且身體正被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。
若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；停留在臟腑，就易產生腫物；停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的情況出現。
所以倘若不再夏季祛除積寒，等到秋風一起，外寒捲土重來的時候，就會出現內外交困了。
那麼如何在夏日祛除積寒呢？
那就是“內用溫熱”、“外散風寒”。夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可以幫助排出體內大量的瘀毒。
但是由於夏天我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用於發汗的心火轉而被用於溫暖腸胃了。因此，我們要適當進食一些溫熱的食物，來溫暖我們的腸胃，幫助身體排汗。
所以夏季的時候要經常吃一些姜類製品，可以幫助祛除身體的寒邪，改善陽虛體質。
"三伏天快了，氣溫也會隨之逐漸升高，陽虛怕冷人群會非常喜歡這個季節。那麼今天就來談談陽虛體質人群如何過夏。
現在陽虛體質的很多，什麼是陽虛體質呢？簡單說陽虛就是人的身體裡主溫煦的功能不足。
在人的身體裡，腎實際上有陰陽的屬性，它可以生出腎陰、腎陽。腎陽就是能夠溫煦身體的功能，主生髮、主生殖，主我們能夠生命力旺盛。
腎陽足的人，身體壯實、活力充沛，不怕冷。腎陽不足的人，面色發白，身體發冷，精力較差，總想睡覺——中醫叫“但欲寐”。
陽虛的人經不住風寒，所以在冬天的時候陽虛的人最是難熬，手腳冰涼，一旦受寒就很容易感冒、發燒，甚至是到了夏天也是怕冷、怕風的。
那麼陽虛體質的人在夏季如何養生呢？
藥王孫思邈說過：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”
所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但是卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。
陽虛體質的人進入冬天后，身體因為自身的陽氣不足，常常會有很多問題出現。所以陽虛體質者應在進入冬季之前完成身體的調理，給身體做好過冬的準備。
夏天是調理身體的天時，為什麼這麼說呢？這是因為冬病患者的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的“沒有活力”。
再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，在冬天的時候治寒症，就像是站在雪地裡晒太陽，是很困難的。
然而盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在背後的膀胱經以及關節各處，最容易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就是有些陽氣不足，夏天再痛飲冷飲，再加上一直在空調房裡工作，很容易導致陳寒未祛，又添新寒。
寒氣是會沉積的，且身體正被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。
若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；停留在臟腑，就易產生腫物；停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的情況出現。
所以倘若不再夏季祛除積寒，等到秋風一起，外寒捲土重來的時候，就會出現內外交困了。
那麼如何在夏日祛除積寒呢？
那就是“內用溫熱”、“外散風寒”。夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可以幫助排出體內大量的瘀毒。
但是由於夏天我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用於發汗的心火轉而被用於溫暖腸胃了。因此，我們要適當進食一些溫熱的食物，來溫暖我們的腸胃，幫助身體排汗。
所以夏季的時候要經常吃一些姜類製品，可以幫助祛除身體的寒邪，改善陽虛體質。
有些人說，我雖然怕冷，但是一進補就會出現上火的情況，臉上起火癤子、牙齦腫痛，必須要降火才可以。
這是什麼原因呢？這是因為身體的表寒過重，雖然在吃熱藥，也是“冰包火”，外寒不解，內熱直上面頭所造成的。
外寒就是膀胱經之寒，這時候在後背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向後背禦寒，不再往頭面上跑了。
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