搞定野球場,這5個動作就夠用了!

籃球 Cross Over 歐洲 體育 丁陽全 丁陽全 2017-10-17

【1】後撤步

搞定野球場,這5個動作就夠用了!

最基本的招式,嘴都說爛了,大部分兄弟應該都會用,記住它就行,平時野球場多練練

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搞定野球場,這5個動作就夠用了!

帝哥再來說一個細節:在你俯身突破的時候,護球手臂可以稍微架起,推擋防守人。這樣方便你突破......動作別太誇張了

【2】Hesitation

搞定野球場,這5個動作就夠用了!

簡單,後衛神技!不會的兄弟要反省了!緊接著Hesitation之後,突破或投籃,看你心情(其實有點細節講究,在這就不長篇大論了)。訓練Hesitation+投籃的時候,不要求快,一定要把動作做穩妥,不然你會動作別扭地“半身不遂”......誰練誰知道!

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下圖Hesitation之XJBY系列...歐文必殺技。控球技術好的兄弟,往往可以熟能生巧地玩出來!

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【3】Pull Back

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拉回,這招的一般適用情景是:防守人貼身防守貼的比較近,可以嘗試用

具體說一下,隨著防守者貼身站位由遠到近,可以作出以下3種拉回方式

體前回拉

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胯下回拉

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背後回拉

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【4】這是我認為最簡單實用的Crossover

有點歐洲步的意思,小碎步左右兩下~

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動作流程看好了,不然你會手忙腳亂:

  1. 先弱側手變向到強側手

  2. 再邁弱側腳第一小步

  3. 撿起球,強測腳第二小步,突破!

搞定野球場,這5個動作就夠用了!

【5】轉身過人

這招兒可以說是野球場最簡單,最實用的“創造投籃空間”的招式了。基本90%的兄弟都會吧?

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以上5招兒,兄弟們腦子裡留個印象,去野球場偶爾想起來了,練兩招玩玩兒就行。天下武功,唯快不破。想要做出快速的動作,你就需要多下點兒功夫了.......

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