口腔潰瘍是一種比較常見的症狀，一旦出現了口腔潰瘍的情況，滿嘴裡都是泡泡，也就是我們平時所說的上火的現象。口腔潰瘍對我們的飲食健康也有很大的影響，容易讓我們吃東西不太方便，一吃東西就會感覺到口部非常疼痛。而且口腔潰瘍有一個比較明顯的特點，就是容易反覆出現，其實反覆出現口腔潰瘍很有可能設這幾個原因，一定要及時的引起重視。

口腔潰瘍反覆出現的原因有哪些？

1、營養元素缺乏

如果身體缺乏營養元素的話，就很容易引起口腔潰瘍反覆出現的情況，如果患者長期偏食或者是吃的東西過於精細，那麼就很有可能會因為維生素、鐵元素等攝入不足而引起營養元素缺乏以及營養不良的情況。時間長了就容易引起口腔潰瘍反覆出現的情況，所以如果平時想要很好的做好預防口腔潰瘍反覆出現的情況，就應該避免挑食和偏食的情況，應該營養均衡，各種食物都應該多吃一些。

2、植物神經功能失調

如果患者長期處於一個精神高度緊張、情緒波動比較大，或者是睡眠不充足的狀態，那麼就很有可能因為神經功能失調，而引起口腔潰瘍反覆出現的情況。所以平時我們應該保證充足的睡眠和規律作息也要注意勞逸結合，保持一個平心靜氣的心情，儘量不要生氣和發怒，不然的話，對身體健康影響是比較大的。

3、口腔黏膜的刺激和摩擦

患者如果出現蛀牙爛牙或者是牙齒不齊的情況，如果不能及時的處理或修補的話，就容易出現口腔黏膜摩擦的情況，口腔內部不斷摩擦就容易引起潰瘍的情況。所以平時一定要注意口腔內部的清潔工作，避免出現牙齒衛生問題，一旦出現牙周病和牙列問題等症狀，就應該及時的進行治療和修復。除此之外，在日常生活中應該少吃一些煎炸辛辣和刺激性比較大的食物，因為這類食物在咀嚼的過程中很容易造成黏膜損傷，對潰瘍又比較大的危害。

溫馨提示

平時一定要多注意清潔口腔，多注意清潔口腔可以很好的改善和預防口腔潰瘍的情況，對身體健康也是有比較好的。同時需要注意的是，平時飲食上應該清淡一些刺激性的食物，很容易引起口腔發炎的情況，對口腔的危害是比較大的。