不想得「空調病」,一定要做好 3 件事

又快要到「靠空調續命」的炎炎夏日了!

待在空調房裡雖然涼爽,但待的時間太久也是會出現一些問題的。

比如鼻塞、流鼻涕、喉嚨幹癢、關節痠痛以及頭暈、頭痛、食慾不振、全身乏力等症狀,也就是大家所說的「空調病」

不想得「空調病」,一定要做好 3 件事

其實,醫學上是沒有「空調病」這個概念的 。只是大家習慣把因吹空調引起的不舒服或相關疾病都叫做「空調病」。

「空調病」往往是很多原因糾纏在一起引起的。

➊ 室內外溫差太大

夏季室外溫度有時候甚至會達到 40 多攝氏度,完全是一出門就一身汗的節奏。

如果我們把空調溫度調得太低,又頻繁出入,人體無法快速調節,就很容易出現呼吸道、腸胃、四肢關節以及神經方面的不舒適。

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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

建議:室內外溫差不宜過大,最好不要超過 8 ℃,一般推薦空調溫度設置為 26 ℃ 左右。

➋ 室內空氣太乾燥

夜間開空調睡覺,會發現一覺醒來全身都是乾巴巴的。

因為空調在製冷時,會產生大量的冷凝水,使室內的空氣變得越來越乾燥。

長期處於這樣的環境,我們的皮膚、鼻粘膜、氣管粘膜會丟失水分,導致功能紊亂,各種病毒、細菌就會趁虛而入,從而引起疾病,最常見的是引起咽炎、喉炎等上呼吸道感染。

建議:長時間開空調時,最好能同時打開空氣加溼器,提高室內空氣溼度。

➌ 空氣流動太差

空調房間往往都是緊閉門窗的,這樣做的後果就是房間內空氣不流通。

而空氣不流通容易導致病原菌滋生,引起很多呼吸道疾病,比如感冒、流感、肺結核等等。

空調內容易積攢灰塵、蟎蟲,一旦它們隨著空調風吹出來,而室內環境又封閉,這對有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮膚病的人來說真的有很大健康隱患。

建議:間隔一段時間就開開門窗,給室內換換新鮮空氣。

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吹空調,可能會有上述「空調病」的症狀;吹風扇又達不到降溫的效果,可能還會「越吹越熱」。

我們為什麼不把空調、風扇的優勢結合起來,讓空調負責製冷,讓風扇負責促進室內空氣流通呢?

與空調組 CP,循環扇更配哦

循環扇送風範圍廣,距離遠,不是對著人直吹,而是讓室內四面八方都能感受到風。

➊ 加速空氣環流,製冷更均勻

空調製冷需要一定的時間。

你有沒有這樣的體驗?空調開了一會兒了,還是隻有在空調出風口附近的區域是涼爽的,離開這個區域總覺得冷得不太夠。

如果你在房間加一個循環扇,它可以加速空氣環流,平衡房間裡的溫度,在房間的每個角落都可以感覺到涼爽。

出風口的風在整個房間循環起來,也減少了對人的直吹,減少感冒的風險。

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➋ 廣角遠距離送風,房間大也不怕

如果你的房間很大,或者家裡是開放式的格局,空調的製冷效果總是顯得「力不從心」。

多裝幾個空調耗電耗錢,又不能把空調走哪搬哪。

循環扇可以把空調的冷風吹得更遠,彌補了空調風距小的弱點。

循環扇可以左右擺頭,上下仰俯,只要把它隨便放在房間的一個角落,它就能把冷風打散,再吹向四面八方,讓人有微風拂面的清涼感。

➌ 不僅夏季,四季都可以用

循環扇不僅僅可以跟空調配合在夏天使用,四季都是可以用的。

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圖片來源:品牌提供

南方地區經常又悶又潮溼,遇到梅雨季,連牆壁都能刮出水來,衣服被褥也經常潮溼有異味。

循環扇可以讓整個房間的空氣流動,加快房間水汽的蒸發,改善室內異味,隨時給你提供一個舒適健康的空氣環境。

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夏季或者冬季,循環扇搭配空調、暖氣,冷氣熱風都不會直吹在身上,對老人、孩子、孕婦都特別友好。

使用空調的時候,房間裡的空氣是分層的,熱空氣在上面,冷空氣在下面。

孩子比大人的身高低,夏天你感覺剛剛好的室溫,對孩子而言就太涼了,容易著涼感冒;冬季你覺得已經暖和了,孩子還是會感覺不夠溫暖。

用循環扇把房間的冷、熱空氣循環起來就可以改善這個問題。

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如果你想給即將到來的「空調季」搭配一個循環扇,愛麗思的循環扇是不錯的選擇。

性能很 6

6 米遠距離遙控定時,不用起身去開關調節,遙控切換模式,使用方便。

6 段角度調節取代「單一方向」送風,實現上下自動轉頭約 75°, 左右自動轉頭約 90°。幾乎沒有死角,一家子人不用擠在空調的出風口,整個房間都能感受到涼意。

6 檔風力可調,可以根據家裡老人、小孩對風感不同的承受力,調節不同強度的風力,滿足全家的需求。

而且送風距離在實驗室環境下可以遠達 25 米, 放在客廳裡,門開著,臥室裡都能感受得到涼風徐徐。

安靜智能

睡眠質量不好的人,有點聲音就難以入睡。

愛麗思循環扇的低風檔模式,聲音低至 35 分貝,還有 1 / 2 / 4 h, 三檔預約定時功能,安靜智能、不擾眠。

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顏值高,無稜角,安全輕巧

這款循環扇由日本設計師操刀設計,獨特的球型外觀設計感很強,特別適合顏控們。

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另外材料安全,沒有稜角,不易劃傷兒童,不用擔心家裡孩子磕磕碰碰。

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愛麗思的這款循環扇體積小,小巧輕便,可以隨時移動,收納也不佔空間。

在日本特別暢銷。

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愛麗思關注生活細節,精心呵護你的健康。忙碌工作中的你,繁瑣家務中的你都能感到被愛的感覺。

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封面圖來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

責編:朱朱

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