只需注意幾個小細節，趕走多年口臭還你清新口氣

音悅人生

1/7 口臭是令人尷尬又煩惱的事情,特別是在公共場合,會造成很多的尷尬場面,令人無地自容。

2/7 　　1、常漱口。　　平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

3/7 　　2、飯吃八分飽。　　內臟的負擔加重，也是導致口臭的原因之一。飲食過量對胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時請注意，飲食中鹽和糖不要過量。

4/7 　　3、多吃鹼性食品。　　食物大致可以分為酸性和鹼性。如果想要抑制口臭的話，請多食用鹼性食物。因為酸性食物是引起口臭的根源，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。

5/7 4、錯誤的刷牙方式。　　牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元凶，同時呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。

6/7 5、常喝三清茶。三清茶是採用古方調配，專為擁有口臭的人研製，早晚各一杯，輕鬆解決胃火口臭、積食口臭，熱痰口臭，虛熱口臭，去除口臭立竿見影

7/7 以上都是平時很容易做到的方法。不妨試試看吧！要是沒有了讓人尷尬的口臭，不論何時都可以充滿自信的做自己。

2017-10-03