很多人經歷過，睡了一覺之後，反而感覺沒有睡好，醒來之後，頭暈腦脹，脖子痠痛，沒有精神，這種情況通常是頸椎病導致的。伴有頭部症狀的為上位頸椎疾病導致的頸源性頭痛。
臨床表現
1、枕骨和枕骨下的頭痛；
2、頸椎和頭的活動範圍減小；
3、頸部疼痛；
4、噁心（不常見）；
5、失眠；
6、點頭運動時出現疼痛和/或運動受限（寰枕關節疾病）；
7、耳前區牽涉痛（三叉神經頸髓核團）；
8、視物模糊；
9、耳鳴。
發病機制
1、關節炎症反應，有退行性變、創傷、感染、風溼性疾病等；
2、關節滑膜、軟骨炎症粘連；
自我預防
1、頸部康復鍛鍊，加強頸肩部肌肉的鍛鍊，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸椎的穩定性，增強頸部應變能力。
2、更換適宜的枕頭，因高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
3、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
4、儘早治療頸肩、背軟組織勞損。
5、運動，勞動或走路時要防止閃、挫傷。
6、避免長期低頭，應適時改變頭部體位，頸肩部肌肉的鍛鍊。
7、注意姿勢端正，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
8、中醫鍼灸，理療，按摩。
9、放風箏、游泳利於頸椎病的康復。
疼痛科技術
1、寰枕關節/寰樞關節阻滯；
2、頸2背根神經節射頻脈衝；
3、星狀神經節阻滯；
4、銀質針治療；
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