在近些年發生頸椎病的人是越來越多，特別是一些長期使用手機或者電腦的人，他們因為長時間保持一個姿勢以及不良的坐姿讓自己出現頸椎病，而有一些人在發生頸椎病後並沒有明顯的症狀，就沒有讓自己重視。所以對於一些長期使用電腦以及手機的人來說，可以通過做以下這些動作來判斷自己是否患有頸椎病。
在近些年發生頸椎病的人是越來越多，特別是一些長期使用手機或者電腦的人，他們因為長時間保持一個姿勢以及不良的坐姿讓自己出現頸椎病，而有一些人在發生頸椎病後並沒有明顯的症狀，就沒有讓自己重視。所以對於一些長期使用電腦以及手機的人來說，可以通過做以下這些動作來判斷自己是否患有頸椎病。
做哪些動作能夠發現自己是否患有頸椎病？
一、椎動脈頸椎病
將自己的雙眼閉上，並且將自己的頭頸向左右旋轉，在旋轉的時候如果發現自己有頭暈或者頭痛的現象時就要注意，大多數是出現椎動脈頸椎病。
二、頸型頸椎病
這種頸椎病大多在發生的時候會出現後頸部疼痛，而在疼痛的部位用手下下壓疼痛感會加劇，而將自己的手向上或者牽引頭部就會感覺疼痛感減輕。
三、脊髓型頸椎病
這種情況發生在自己低頭的時候會出現全身麻木的現象，特別是合併有嚴重頸椎管狹窄的患者，這種麻木的感覺會更嚴重。
四、神經根型頸椎病
將自己的手平行長時間保持在一個姿勢上，會感覺自己的手部有放射性疼痛或者麻木，這種現象大多數是出現神經根型頸椎病。
在近些年發生頸椎病的人是越來越多，特別是一些長期使用手機或者電腦的人，他們因為長時間保持一個姿勢以及不良的坐姿讓自己出現頸椎病，而有一些人在發生頸椎病後並沒有明顯的症狀，就沒有讓自己重視。所以對於一些長期使用電腦以及手機的人來說，可以通過做以下這些動作來判斷自己是否患有頸椎病。
做哪些動作能夠發現自己是否患有頸椎病？
一、椎動脈頸椎病
將自己的雙眼閉上，並且將自己的頭頸向左右旋轉，在旋轉的時候如果發現自己有頭暈或者頭痛的現象時就要注意，大多數是出現椎動脈頸椎病。
二、頸型頸椎病
這種頸椎病大多在發生的時候會出現後頸部疼痛，而在疼痛的部位用手下下壓疼痛感會加劇，而將自己的手向上或者牽引頭部就會感覺疼痛感減輕。
三、脊髓型頸椎病
這種情況發生在自己低頭的時候會出現全身麻木的現象，特別是合併有嚴重頸椎管狹窄的患者，這種麻木的感覺會更嚴重。
四、神經根型頸椎病
將自己的手平行長時間保持在一個姿勢上，會感覺自己的手部有放射性疼痛或者麻木，這種現象大多數是出現神經根型頸椎病。
發現患有頸椎病該怎麼辦？
一、及時就醫
如果發現自己患有頸椎病後要及時就醫，特別是一些症狀比較明顯的患者，在醫生的幫助下進行治療來改善症狀。
二、在平時多做一些運動
在日常工作長時間保持一個姿勢的時候要適當的活動頭部，而且還要起身運動。能夠有效緩解頸椎病所帶來的不適感。
與此同時，如果發現自己患有頸椎病後要及時採取措施，而在通過以上這些動作後發現自己並沒有患上頸椎病，在平時就要做好預防。
在近些年發生頸椎病的人是越來越多，特別是一些長期使用手機或者電腦的人，他們因為長時間保持一個姿勢以及不良的坐姿讓自己出現頸椎病，而有一些人在發生頸椎病後並沒有明顯的症狀，就沒有讓自己重視。所以對於一些長期使用電腦以及手機的人來說，可以通過做以下這些動作來判斷自己是否患有頸椎病。
做哪些動作能夠發現自己是否患有頸椎病？
一、椎動脈頸椎病
將自己的雙眼閉上，並且將自己的頭頸向左右旋轉，在旋轉的時候如果發現自己有頭暈或者頭痛的現象時就要注意，大多數是出現椎動脈頸椎病。
二、頸型頸椎病
這種頸椎病大多在發生的時候會出現後頸部疼痛，而在疼痛的部位用手下下壓疼痛感會加劇，而將自己的手向上或者牽引頭部就會感覺疼痛感減輕。
三、脊髓型頸椎病
這種情況發生在自己低頭的時候會出現全身麻木的現象，特別是合併有嚴重頸椎管狹窄的患者，這種麻木的感覺會更嚴重。
四、神經根型頸椎病
將自己的手平行長時間保持在一個姿勢上，會感覺自己的手部有放射性疼痛或者麻木，這種現象大多數是出現神經根型頸椎病。
發現患有頸椎病該怎麼辦？
一、及時就醫
如果發現自己患有頸椎病後要及時就醫，特別是一些症狀比較明顯的患者，在醫生的幫助下進行治療來改善症狀。
二、在平時多做一些運動
在日常工作長時間保持一個姿勢的時候要適當的活動頭部，而且還要起身運動。能夠有效緩解頸椎病所帶來的不適感。
與此同時，如果發現自己患有頸椎病後要及時採取措施，而在通過以上這些動作後發現自己並沒有患上頸椎病，在平時就要做好預防。
中山大學附屬第六醫院康復科副主任醫師林景琳曾接受採訪表示，在日常想要預防頸椎病就要做好預防措施，不要讓自己長時間保存一個姿勢，特別是一些久坐不動的人，在長時間久坐的時候需要活動一下肩頸肌肉，而且還要更換一下姿勢。另外要糾正自己的不良姿勢，如果自己有躺在床上看電視看手機，或者是趴在桌上睡覺等不良習慣需要改正，只有做到這些，才能夠避免頸椎受到傷害而引發頸椎病。
總的來說，頸椎病的發生會給患者的身體帶來極大的痛苦，而且還會給生活帶來影響，因此在日常要注意做好頸椎病的預防，一旦發現自己患有頸椎病就要及時採取措施，同時在平時還要多活動自己的頸椎部，才能夠改善頸椎病所帶來的不適感。