4個信號說明你的血液“粘稠如漿糊”！飯後喝口它，快速清血管 - 資訊定製

4個信號說明你的血液“粘稠如漿糊”！飯後喝口它，快速清血管

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傾聽心靈世界

1/11 總以為血管粘稠只能出現在老年人身上，而事實上，如今，越來越多的年輕人都有這個症狀。飲食不注意，經常使用高脂肪、高糖分的食品，壓力大、喝酒抽菸，都能引發血管疾病。

2/11 1、嘴脣發紫。當感覺自己的嘴脣發紫，一定要引起重視，血液粘稠並伴有紅細胞增多的人，嘴脣就會發紫，而且稍微乾點活就會很累。

3/11 2、胸悶氣短。血液粘稠了，給心臟以及各個器官供血就遲鈍，導致血管的堵塞、動脈粥樣硬化、“三高”等問題，會感覺到氣短胸悶，常感覺心悸，並呼吸不暢。

4/11 3、早上醒來渾渾噩噩，晚上特精神。早晨起不來，好不容易起來了，也感覺全身無力，沒精神，渾渾噩噩，但一到晚上就精神抖擻。這是血液粘稠的一大信號。

5/11 4、一蹲下就呼吸困難。有很多人一蹲下就開始呼吸不暢，這就是血液粘稠的問題，因血液粘稠，當蹲下的時候，到達心臟的血液就流淌不暢，血液循環不足，無法及時供給腦補肺部，才會出現呼吸不暢的現象。如何降低血液粘稠度，更好地清理血管呢？

6/11 常喝番石榴茶。很多人不熟悉番石榴茶，它是軟化血管的一把好手，能降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效。有助於延緩人體過氧化進程，具有防衰老作用，可以預防心臟病、癌症等慢性疾病。搭配青錢柳茶喝，效果更好。

7/11 每天3-4朵綠蘿花茶。綠蘿花茶有降低血脂，有效降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯含量的作用，達到血液清淤的功效，高血壓患者也應多喝綠蘿花茶。

8/11 常喝青錢柳茶。青錢柳茶又被稱為“三高茶”，有降血糖、降血壓、降血脂的作用，能抗氧化，防衰老，經常用85度左右的開水沖泡著喝，對身體的作用可是很明顯的。

9/11 每天吃一把軟棗。軟棗不是棗，是柿屬食物，能預防動脈硬化，維護微小血管功能，控制血壓，保持心臟健康，對於愛吃鹽的人是不錯的降壓食品，富含的鉀元素還能軟化血管、降低血脂和血糖。

10/11 晚上一杯蓮子心茶。蓮子心有治療高血壓、心悸和失眠的作用，每天睡前1小時喝一杯蓮子心茶，不僅能讓睡眠質量越來越高，而且還能軟化血管，降低血壓。

11/11 三餐飯後喝絞股藍茶。絞股藍茶具有抵抗動脈硬化的功效，同時還具有一直血栓形成的作用，對治療心血管疾病有極好的輔助治療作用，能降低血壓、血脂、血糖。同時，絞股藍還具有安神養性、增強大腦機能、改善睡眠質量、延緩衰老的作用，另外，它的減肥功效不容小覷。

2017-09-16

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