同樣的一個人，健身五年後的樣子，前後的蛻變驚呆你

運動發騷客

1/8 同樣的一個人，健身五年後的樣子，前後的蛻變驚呆你！完美的肌肉身形是5年的時光打磨出來的！挺拔的胸圍，性感的蜜桃臀，緊緻有型的三角肌和手臂線條！整體肌肉線條比例協調勻稱，這樣的她只會讓你越來越相信只要你堅持，鐵杵也能磨成針！加油吧！

2/8 健身房會讓人上癮！堅持健身獲得完美的肌肉身材給了她滿滿的自信和笑容，給了她生活上的從容與沉穩！這就是沉澱的魅力！5年的堅守終於實現自己的健身目標！獲得的不僅是自己內心上的滿足，還給身邊很多有夢想的人一個榜樣和激勵的例子！

3/8 五年前的她並不胖，只是有些脂肪堆積，也就是微胖！微胖界和女神界也就差了10公斤左右的脂肪！不僅修煉你的身型，還會將你的氣質與面容修飾得更加精緻和漂亮！這個最美好的年齡一定要努力去奮鬥，為將來的自己鋪上墊腳石！

4/8 五年後的她成為標準S型身材，成為完美的女神身材！有多少女性想要練就這樣性感、標準、肌膚緊緻的肌肉身材！女性並不是瘦弱就是美，這種舉鐵練就的肌肉線條美真心讓你看到舉鐵的魅力就是這麼強大！只要你方法得當、飲食合理，作息規律，保持良好的心態！你就會成為這樣的女神！

5/8 不僅練就一身好身材，長長的金髮太漂亮了~身材的錘鍊不是一天兩天就可以練成的！5個365天的堅持與付出，那是對自己目標的堅定，對自己要求及其嚴格，對完美身材的不懈追求與努力！唯有自己肯下功夫去奮鬥和努力，才能練就別人敬佩的那個你！

6/8 站在健美舞臺上的她自信滿滿，更重要的是這樣完美的女神身材，讓女人看了都羨慕嫉妒恨！讓男人看來應該是喜歡的不得了吧!其實很多事情並不難，難的是你怕被人嘲笑的眼光，你怕自己每天汗流浹背的感覺，你怕你堅持了很久但卻沒有任何效果！但看到這為女神5年時光的打磨，你要相信你也可以！

7/8 女神的S型身材就是就是棒棒噠！在肌肉猛男身邊毫無違和感，因為這身材簡直沒的說，哪個肌肉男站在女神身邊都是配得上的！畢竟好身材的兩人站在一起，畫面感十足！所以，你能做到的不僅僅是圍觀，還有你的行動！

8/8 同樣的一個人，健身五年後的樣子！也許你也是堅持了一年、兩年或三年的健身愛好者，但你的身材還沒有達到這種程度，也許是你還需要再繼續堅持一會兒，也許是你的訓練方法還需要更加科學的指導與強大意志力的堅持！讓你對自己健身的堅持的蛻變驚呆的不只是你自己，還有你身邊的朋友們！

2017-04-06