耳石症的病因，治療，飲食，預防

症狀

多發於中年人，女性略多，發病突然，症狀的發生常與某種頭位或體位變化有關。激發頭位(患耳向下)時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後3～10秒之內，眩暈則常持續於60秒之內，可伴噁心及嘔吐。眩暈可週期性加重或緩解，間歇期可無任何不適，或有頭暈，個別病人眩暈發作後可有較長時間的頭重腳輕及漂浮感。

治療

1.前庭抑制劑的應用，如腦益嗪、非那根等。

2.繼發性耳石症應進行病因治療。

3.體位療法。

4.管石解脫法。

5.管石復位法。

6.Epley復位法：本法一般只需一次，簡單效果佳。

7.CH-BPPV耳石復位法。

以上各種治療有效率不等，也存在一定的複發率。如上述治療無效，且影響生活、工作質量者可考慮進行手術治療。

飲食

宜

1.宜吃高蛋白有營養的食物;

2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物;

3.宜吃高熱量易消化食物。

忌

1.忌吃油膩難消化食物;

2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物;

3.忌吃高鹽高脂肪食物。

預防

預防耳石症的發生要進行體位療法，耳石症簡單的治療方法，取仰臥垂頭位，向患側轉45度，臉朝上，頭及軀體向對側轉動，直至臉朝下，頭位與中線成45度，與原仰臥位成135度，保持每種頭位6-20秒，然後做起。