說起中年女子，有人可能第一個想到的詞彙，就是油膩。
多數中年女子，結婚以後，體重就開始一路走高，身形變得十分臃腫。她們也不是沒有試過減肥，但是始終沒有成功，最後在家庭、工作的雙重壓力下，放飛了自我。
造成這種現象的原因，壓力是一個因素，另外一個就是錯誤的減肥方法。她們往往選擇了吃這條不歸路，要麼節食，少吃、不吃主食、晚餐等等；要麼是吃減肥產品，花很多錢，不過其實就是交智商稅。
當然，有一些中年女子，選擇了運動。跑步、力量健身是最多的，她們覺得自己還不到跳廣場舞的年紀，打心眼看不起。正因如此，她們可能一不小心就跑傷了膝蓋，弄傷了腰，畢竟缺乏身體基礎，盲練容易出問題。
多數會因為心理或身體的原因放棄，不過也有修成正果的，身材看起來特別好。比如之前我寫過的，信陽劉阿姨。
很多人覺得她的樣子很美，但我覺得沒有女性的柔美，是“力美”。總之，以我的審美觀，我不太喜歡和接受這種女性的樣子。
我欣賞的女性美，是柔和、優雅、淡淡的那種美。
這種美，自然也要運動才能實現，吃不出來，也保養不出來。
你一定猜對了，就是做第八套廣播體操。練好了廣播體操，你整個人都會非常柔美，自內而外地散發女性魅力。
不信？那就請看我一個學生做操的視頻。（視頻看原文鏈接）
她這個身體的柔軟度、穩定性和靈活度，堪比18歲姑娘。
你也想要變成這樣嗎？擺脫油膩的標籤，做一個優雅的柔美的中年女子嗎？那就跟她一樣，做第八套廣播體操呀！
也許你不信，但她可是實打實的中年女子哦，猜猜多少歲？
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