吃得少體重一直漲？醫生：溼氣重，該祛溼了
相信很多女性都希望自己能夠擁有迷人的身材，也正是這種想法讓很多女性進入減肥的行列，而有一些女性會感覺到奇怪，自己明明飯量不大，為什麼卻越吃越胖，讓自己的身...
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無論男女，在出生的時候，身體其實就已經有了溼氣的存在，只不過那個時候的溼氣不重，沒有表現出現而言，更不會對身體健康造成影響。但是隻要溼氣加重，身體上的毛病就會呈現出來，不但會影響身材，讓身體走形，贅肉纏身，更會為病毒提供可乘之機，增加疾病的出現概率，所以，想要身體健康，身材好，祛溼是關鍵所在。且從女性的健康方面來說，溼氣影響尤其嚴重，子宮作為女性最重要的器官之一，有著排毒的重要，定期的排毒更能促進子宮的健康狀態，但如果溼氣在體內聚集過多，就會影響到子宮的健康情況，所以，溼氣重的女人，一定要尤其注意。
想要祛溼，最好少吃這2種食物
甜到發膩的食品
女性大多都喜歡吃甜的食物，有時是外觀好看，味道美味的蛋糕甜點之類的，若是條件允許，每天都能吃上一些。但是，常吃這些食物，不僅不導致體重越來越重，還會影響到脾胃健康，更會提高衰老的速度。且還會影響到脾胃排溼的效果，減緩身體代謝的情況，從而導致子宮排毒作用的降低，不但會傷害到子宮，還會加重體內溼氣的存在，讓你越吃溼氣越重，對身體及其不利，想要抗衰老的人士，也最好不要食用太過，糖分是加速衰老的主要凶手之一，一點更要多加註意。
油炸食品
無論是小孩，還是成年人，都比較喜歡油炸食品，因為它夠味夠香，能引起人的食用，且看起來也格外有人，酥軟的口感更是征服了無數人。但這種食物是不到熱量高，脂肪也高，很容易使人發胖，吃多了更會影響脾胃的健康情況，長期飲食更會造成消化不良的情況出現，且脾胃受損後，更會影響到溼氣的排除，長期以往，只會讓身體中積累的溼氣越來越多，因此，若是你想減肥祛溼，那最好少吃這類食品，學會和它說拜拜，這樣不僅能起到排溼的效果，更能保護子宮免受溼氣困擾。
想要祛溼，最主要的一點就是它
我們都知道溼氣是因為生活方面不注意導致的，無論是吃涼性的食物，還是住在潮溼的環境中都會使溼氣增加。而溼氣最怕什麼？想要祛溼，你就要學會一定，就是勤快，喜歡運動。人在運動的時候，身體毛孔是處於擴張狀態的，這個時候是排溼最快的時段。出汗的同時會把溼氣排出體外，而想要身體出汗，那運動是在適合不過的選擇了，既能強身健體，還能排溼，一舉兩得。
在中醫中，溼氣就是萬邪之源，很多疾病都是在溼氣的根本上出現的，所以想要身體健康，第一步，就是祛溼。若你想減肥，那最重要的一點，也是祛溼，溼氣重的人，最容易胖起來，且大多都不好減下去。
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