李現幼時其實是個小胖子,上中學時,李現的體重一度飆到160斤,對比如今的身材,實力演繹:每個胖子都是潛力股!
做演員之後,李現把健身房當成第二個家,籃球、拳擊、戶外跑,都是家常便飯。曾經為了飾演特種兵角色,李現在短短45天裡減脂增肌,體脂最低時只有9%。
正是這樣的努力,才能秀出劇中讓人心潮澎湃的健碩身材。
在採訪中,李現透露自己平時喜歡極限運動,如衝浪,潛水,如果有時間特別願意做這些事,包括旅行。
“最重要的是堅持,對生活和價值觀的改變,當這些東西都改變了後,你就知道吃什麼是健康的,怎麼做能讓身體達到一個更年輕,更舒服的狀態,久而久之就會保持這樣子。”這是李現的體驗感受。
李現由於最近剛連續拍完兩部戲,不能再做一些消耗大體量的運動,最近正在做一些康復訓練。
李現在微博中也提到自己最近面臨的問題:“頸椎側彎,腰肌勞損,骶髂關節錯位,雙半月板裂紋,再加上時不時騷擾一下的慢性胃炎…”
於是李現很注重養生,愛上了刮痧和拔罐。對於養生,李現表示要未雨綢繆,因為工作拍戲一進組就是100多天,平日裡會喝些菊花茶之類的,都是對身體的一個提前保護,這樣在出現問題之前才會有一些準備。
拍戲之餘李現也會保持健身,以及飲食調整,讓自己恢復到一個相對好一點的狀態。
衣品
衣架子身材的李現,不需要過多的裝飾,舒適隨意也覺得很有型,難怪被稱為行走的穿衣標本。
換上西裝更是帥氣難擋~
私下裡搭配西裝的領帶就有數十種款式!
再看看鞋子,多少男生夢想的鞋櫃哇~
形象管理
留鬍子是型男,刮掉鬍子就是小鮮肉~
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