北京時間7月10日，山東男籃在省體育局訓練基地進行了一堂公開課。
多家媒體也是針對這堂訓練課進行了報道，根據虎撲體育的消息，山東男籃的主力中鋒陶漢林在今年夏天成功減重了22斤，從媒體給出的圖片來看，陶漢林整個人看起來明顯更加的精瘦。
對於陶漢林而言，減重其實是一種比較冒險的嘗試。
在過去10個賽季的CBA生涯裡，陶漢林一直都是一位以力量見長的中鋒球員，在國內同位置球員中，他的對抗屬於頂級水準，而保證他力量對抗的前提其實就是體重。
上賽季，陶漢林的報名體重為120公斤，在身高2米1左右的中鋒球員中，很少有人能夠在體重上和陶漢林相抗衡，這也讓他在籃下對抗中顯得如魚得水，而如今他成功減重了11公斤，他的體重也就變為了109公斤，同位置球員中，大部分都能夠在體重上和他對得上，這樣他的對抗優勢其實就明顯變小了。
這樣當他在低位單打的時候，他其實就比較難利用自己的對抗為自己贏得出手空間。
但是對於陶漢林而言，減重其實也有著一些好處。
在上賽季的賽季初，陶漢林一度表現掙扎，根據媒體的報道，當時陶漢林是因為體重增加而導致狀態未能恢復，隨著賽季的深入，陶漢林的體重逐漸減少，他的狀態也是越來越好，而今年夏天，陶漢林在賽季前就完成了減重，這樣他就不會在下賽季遭遇上賽季的尷尬局面。
減重能夠很好地提升陶漢林的靈活性，也能夠讓他起跳更加的充分，此外減重還能夠減小運動過程對他膝蓋產生的壓力，從而降低受傷的風險。
而陶漢林已經不是第一位在休賽期減重超過20斤的內線球員，去年夏天，男籃的主力中鋒王哲林就曾減重30斤，而在減重之後，王哲林整個人的競技狀態迎來了蛻變。
整個賽季，王哲林場均轟下24.7分、13.9個籃板、2.3次助攻、1次搶斷和1.4次封蓋，除了場均搶斷之外，其他的數據都是王哲林的生涯新高，因為減重，王哲林的靈活性有了很大的提升，在籃下的腳步也明顯更加的輕盈，整體的彈速和滯空也有了明顯的提升，在賽季結束的時候，王哲林甚至拿下了個人首座常規賽MVP的獎盃。
如果陶漢林能夠在賽季中維持住自己現有體重，同時努力的提升自己其他環節的技術，那麼他也有望複製王哲林的逆襲之路，雖然他可能無法拿下MVP，但是他也有望打出生涯最佳的一個賽季。