沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
如果是屏障已經受損的肌膚，可以選擇一些含有角鯊烷、神經酰胺等成分的面霜，幫助修復皮膚屏障。
4.嚴格防晒
防晒的重要性小柏已經提過很多次了，紫外線是傷害皮膚的最大敵人，想要擁有凍齡美貌，一定要嚴格地做好防晒。
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
如果是屏障已經受損的肌膚，可以選擇一些含有角鯊烷、神經酰胺等成分的面霜，幫助修復皮膚屏障。
4.嚴格防晒
防晒的重要性小柏已經提過很多次了，紫外線是傷害皮膚的最大敵人，想要擁有凍齡美貌，一定要嚴格地做好防晒。
防晒，一定是你最划算的長效投資。
這些，是你正確的護膚用量
最後，還有一個關鍵性問題——你每天的護膚品用量，真的足量了嗎？
小柏整理了一份護膚用量實用匯總，來比對一下你用對了沒吧？
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
如果是屏障已經受損的肌膚，可以選擇一些含有角鯊烷、神經酰胺等成分的面霜，幫助修復皮膚屏障。
4.嚴格防晒
防晒的重要性小柏已經提過很多次了，紫外線是傷害皮膚的最大敵人，想要擁有凍齡美貌，一定要嚴格地做好防晒。
防晒，一定是你最划算的長效投資。
這些，是你正確的護膚用量
最後，還有一個關鍵性問題——你每天的護膚品用量，真的足量了嗎？
小柏整理了一份護膚用量實用匯總，來比對一下你用對了沒吧？
怎麼樣，你每天的護膚用量做對了嗎？
Reference：
[1] 雅漾醫學護膚研究室.皮膚科專家的護膚指南[M].上海：上海科學普及出版社，2009.
[2] 李利，何黎，劉瑋等.護膚品皮膚科應用指南[J].中國皮膚性病學雜誌，2015，29（6）：553-555.
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
如果是屏障已經受損的肌膚，可以選擇一些含有角鯊烷、神經酰胺等成分的面霜，幫助修復皮膚屏障。
4.嚴格防晒
防晒的重要性小柏已經提過很多次了，紫外線是傷害皮膚的最大敵人，想要擁有凍齡美貌，一定要嚴格地做好防晒。
防晒，一定是你最划算的長效投資。
這些，是你正確的護膚用量
最後，還有一個關鍵性問題——你每天的護膚品用量，真的足量了嗎？
小柏整理了一份護膚用量實用匯總，來比對一下你用對了沒吧？
怎麼樣，你每天的護膚用量做對了嗎？
Reference：
[1] 雅漾醫學護膚研究室.皮膚科專家的護膚指南[M].上海：上海科學普及出版社，2009.
[2] 李利，何黎，劉瑋等.護膚品皮膚科應用指南[J].中國皮膚性病學雜誌，2015，29（6）：553-555.
沒有女人不希望能擁有凍齡美貌，所以平時裡，大家都很注意護膚。
每天早晚，化妝水，肌底液，精華，面膜，安瓶，乳液……一層又一層的護膚工序塗抹到臉上，好像多上一層，肌膚就能多一層保護，衰老也能放慢一些。
但事實上，護膚並不是越多越好，有時候精簡護膚，反而更加科學有效。
早上護膚不少於2層
早上因為要上班，留給護膚的時間不多，所以早上的護膚以快速方便為主。
但早上再忙也一定塗2層護膚工序，一個是面霜（油皮可選擇乳液），另一個則是防晒。
面霜能夠起到封閉保溼鎖水的功效，而防晒則是出門必備，預防光老化的重要步驟。
其他的爽膚水、精華等護膚品，可以根據大家的時間和心情來決定是否要塗抹。
晚上護膚不多於6層
晚上是女人們認真保養的時間，可以靜下心來慢慢塗抹護膚品。
但上護膚品的時候也不要過於貪心，精華、面霜可以作為必備的護膚步驟，在此基礎上可以適當疊加其他的護膚步驟，比如化妝水、眼霜等。
總的來說，塗抹護膚品最好不要超過6層，因為太多功效類的護膚品一起糊到臉上，肌膚也不能完全吸收。
並且，也不要天天晚上敷面膜（包括睡眠面膜），以免皮膚出現過度水合反應，引發皮炎等症狀。
精簡護膚，做好這4步就夠了
雖然很多明星和網紅美女都會說自己每天的護膚步驟特別多，所以才擁有了一身好皮膚。
但小柏要明確地告訴大家，不用那麼麻煩，精簡護膚同樣能擁有好皮膚，只要你做好這4步：
1.溫和清潔
清潔是護膚的基礎，但清潔也要適度。對於幹皮敏感皮來說，早上用清水洗臉，晚上再用洗面奶洗臉即可。油皮可以早晚都用洗面奶。
在潔面產品的選擇上，儘量選擇溫和的氨基酸潔面，少用皁基類潔面。
2.塗抹精華
精華的有效成分相比其他的護膚品更高，在到了一定年齡後皮膚的膠原蛋白流失速度會加快，肌膚自我修復能力不足，配合上功效型的精華產品使用，也能起到一定的改善作用。
另外，小柏重點推薦大家選擇含有VC、綠茶提取物、蝦青素等抗氧化成分的精華，因為它們可以幫助我們抵禦氧自由基，是抗衰祛黃防止肌膚暗沉的好幫手。
3.面霜鎖水保溼
面霜是一定不能少的，因為面霜中含有不少封閉型保溼劑，能夠在我們的皮膚屏障上增加一層“保護膜”，減少皮膚的水分流失。
如果是屏障已經受損的肌膚，可以選擇一些含有角鯊烷、神經酰胺等成分的面霜，幫助修復皮膚屏障。
4.嚴格防晒
防晒的重要性小柏已經提過很多次了，紫外線是傷害皮膚的最大敵人，想要擁有凍齡美貌，一定要嚴格地做好防晒。
防晒，一定是你最划算的長效投資。
這些，是你正確的護膚用量
最後，還有一個關鍵性問題——你每天的護膚品用量，真的足量了嗎？
小柏整理了一份護膚用量實用匯總，來比對一下你用對了沒吧？
怎麼樣，你每天的護膚用量做對了嗎？
Reference：
[1] 雅漾醫學護膚研究室.皮膚科專家的護膚指南[M].上海：上海科學普及出版社，2009.
[2] 李利，何黎，劉瑋等.護膚品皮膚科應用指南[J].中國皮膚性病學雜誌，2015，29（6）：553-555.