女性不想一臉皺紋,不妨多吃3種菜,美白護膚,越來越年輕!
1、孢子甘藍
孢子甘藍富含維生素,能使人的新陳代謝增強,血液循環旺盛,各個組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑,堅持吃可以潤膚,而且孢子甘藍還有抗氧化、美白護膚的效果,常食顯年輕。
2、香菜
香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥味、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。
3、木耳
木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物鹼能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。
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