都說夏天空調可以救命，可物極必反，一直待在空調房裡卻會使肌膚出現各種各樣問題，今天就來聊聊空調房裡怎麼護膚。
空調房裡的第一威脅就是乾燥！空調具有抽溼的作用，因此空調房裡通常比較乾燥，皮膚長時間會處於一種缺水的飢渴狀態，這是皮膚患上“空調病”的最常見，也是最輕的症狀。但是別小看這種乾燥，這樣的皮膚很容易出現細紋、幹紋以及出油狀況，長此以往，各種皮膚問題就會接踵而至，惡性循環。
肌膚乾燥應該及時補水，注重保溼。每日早晚，保溼乳、霜或凝膠、依據個人膚質的保溼品，絕對不能少；必須重視眼部的保溼；在辦公室和或者家中，應常備保溼噴霧，最好每隔兩三個小時使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分。
長期待在空調房裡還會使肌膚毛孔堵塞。夏天的氣溫高，臉部就會排出大量的油和汗水，而這樣的自然新陳代謝是有助於疏通毛孔的，能保持肌膚的呼吸順暢。但是如果長時間在低溫的空調環境中，會很少出汗，而且再加上彩妝還有空氣中的髒東西等的雜質襲擊我們的毛孔的話，就會導致毛孔堵塞，久而久之，肌膚上面就會出現很多小小的粉刺，甚至會引起痘痘，這樣的毛孔堵塞導致的問題很嚴重。
那麼我們就要每天早晚認真洗臉，每週為肌膚去一次角質。清潔過後要注意補水，毛孔打開後如果不馬上補水的話，就會導致肌膚快速乾燥，既不能達到良好的護膚效果，還很有可能給肌膚帶來更大的傷害。其實，夏天有一定的排汗量會對我們的身體和肌膚都有益處，不妨找個時間去做一下有氧運動，來幫助肌膚和身體適當的排出汗水，這樣不僅能讓毛孔順暢呼吸，還能讓血液流通順暢，讓膚色更紅潤。
空調房裡還有一個容易出現的問題，那就是突發性皮炎，當肌膚備受冷氣風的吹拂，便會突然出現紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導致脫皮或留下印痕。這種情況常出現於經常處於冷氣狀態下的肌膚上，原因可能是冷氣機的濾網不潔，以致細菌滋生，再加上肌膚長期被冷風抽乾水分，引發“乾燥性皮膚髮炎”問題。
如果天氣不是那麼熱，還是多出去走動走動，空調雖然是個好東西，可是封閉的房間裡細菌真的多，約上幾位好友，一起去戶外呼吸新鮮空氣吧。
