美白是妹子們一個萬古不變的追求，古代對美女的描述都少不了要具備“膚若凝脂，面如桃花，吹彈可破”的皮膚。現代妹子們更是不惜一擲千金鋪就美白之路，秋季應該是我們集中精力做美白的一個季節。那麼，關於美白的各種成分，誰才是真正的狠角色呢？

為什麼我們的皮膚會變黑？

• 基因

這一條是最重要的，範爺和其他人站在一起看上去要比旁人白很多，拋開細心保養不談，這有很大一部分原因是天生的，我們曾經做過調查，使用同樣的設備檢查不同地區的人的皮膚顏色，從大的種群的角度來講，北方人天生膚色偏黑黃，南方人有很多偏白，這個遺傳基因的特點是改變不了的。

• 日晒

長期在室外工作者，經過日晒過的皮膚又黑又老化。還有冬天滑雪場的教練一樣是很黑的，所以紫外線是很重要的原因。生活在夏威夷的人皮膚也都很黑。因此我們一直在強調我們要防晒，做到防晒才可以美白。

• 炎症

痤瘡、激素皮炎、脂溢性皮炎、接觸皮炎等等各種炎症後會皮膚變黑，所有的變黑其實都是炎症，長了痘之後的痘痕開始是紅的，發炎之後就會誘發變黑，變成黑色的痘印，摔傷後傷口發炎，結痂掉了之後局部又紅又黑，這些都是炎症誘發的，所以人們現在開始在研究痤瘡和黃褐斑的關係，長痘的皮膚最後很容易長黃褐斑。有人皮膚總是發炎，開始是敏感、脂溢性皮炎、激素皮炎，最後大片長色斑，這是因為炎症誘發了全臉的色沉，所以我們要想治療色沉，其實是要抗炎，在一開始就把黑素的產生扼殺在萌芽的狀態。黑素合成是這樣的：我們的黑素細胞是在等待命令，當陽光紫外線的能量過來的時候，或者炎症發生了，這些指令都會傳遞給黑素細胞，然後黑素細胞開始使勁的幹活，所以如果你乾脆讓他沒有接到炎症的信號，那自然也就不會變黑。

• 衰老

衰老是會產生色素的，DNA越往前複製，我們的細胞一層一層地往下傳遞，傳遞的過程當中就會有老化的信號，合成的某些蛋白質就會有問題，蛋白質是實現我們細胞功能的重要物質，如果我們蛋白質合成過程中出現問題，我們的黑色素代謝也會跟著出問題，所以老化也會讓我們變黑，並且產生很多老年斑等等。

• 情緒

有沒有人發覺自己會因情緒不好而覺得變黑的？從中醫的理論上來講是肝鬱，實際上肝氣鬱結在西醫理論中就是情志失調，我們精神緊張或者特別生氣的時候就會造成情志失調，情志失調會讓下丘腦垂體會釋放出很多種上游激素，比如說促黑素，它是一種和黑素合成相關的激素，腎上腺會分泌很多皮質醇，皮質醇也會干擾到促黑素，保持良好的情緒，心情好就不容易黑，反之愛著急生氣就容易變黑。

各美白成分中誰才是真正的狠角色？

• 酸類

酸本身一大功效就是促進代謝，皮膚新陳代謝的週期是28天，黑素合成之後往表皮細胞上遷移到角質層，角質層當中有很多黑素細胞產生的黑素顆粒，分佈在表皮中，表皮細胞一層一層往上遷移角質層後，黑素分解變成很小的顆粒，如果小顆粒特別多，皮膚看上去就黃黃黑黑的，把角質層中堆積的老舊黑素顆粒代謝掉，皮膚就會白，所以定期去角質皮膚就會白，果酸類的護膚品以使用促進角質層的正常更替（皮膚屏障不好的時候要慎重去角質層），可以使用一些含有果酸的護膚品，許多大牌的美白產品成分裡面都有果酸，只是濃度的高低不同而已。在治療黃褐斑光老化中，推薦用上果酸再加其他美白產品，療效特別好。酸類有果酸、水楊酸，還有其他二元酸、杏仁酸、柑橘酸、檸檬酸等等，用果酸產品首先要有安全性，如果皮膚敏感的話，應該分區護理，局部使用果酸，可以先用凝膠或者乳液之後再抹果酸，先做好保護安全性會好很多。果酸的美白效果非常快，在醫院做果酸換膚一次就能看到效果，每個月一次，從20%做到35%，最多可以升到70%，皮膚不斷的耐受我們就可以不斷往上升濃度，但家用果酸不可以使用這麼高的濃度，家用一般6%左右，一代果酸只能用到6%以下，最高的家用一代果酸是10%，二代和三代可以到15%，以前水楊酸很刺激，但是有了超分子技術以後就好很多，用的頻率是可以每天使用，可以去痘印或者非常頑固的黃褐斑，改善黑黑的脖子還有晒後的色沉，每天晚上都可以在家用果酸生物膜。

• 抗氧化劑

在抗氧化劑當中，使用一個月就能明顯見效的，是修麗可的CF，兩三個月見效的就有很多了。抗氧化劑是怎麼工作的呢？皮膚變黑是黑色素細胞在大量的合成黑色素，黑素細胞一定要接收到信號才能去合成黑色素，它所得到的信號第一是紫外線，第二是來自於真皮炎症的信號，只要有抗氧化功能的物質就都可以阻斷這個信號，讓黑素細胞以為天下太平，根本不需要去合成更多的黑色素去保護我們。

抗氧化和抗炎要同步進行，好多抗氧化劑本身抗炎能力就是很強的。抗氧化劑裡最強的是左旋C，是在細胞內部的抗氧化劑，維生素E是在細胞膜上的抗氧化劑，口服的有谷胱甘肽，是無論吃還是外用都可以的抗氧化劑，除此之外藻類提取物，蝦青素，輔酶Q10，硫辛酸的口服和外用，都有效。天然植物，綠茶，大豆異黃酮，原花青素還有葡萄多酚等也都是很好的抗氧化劑。當有信號想傳給黑素細胞的時候，把信號阻斷掉，黑素細胞自然就不工作了。

抗氧化劑本身很活躍，在國外很多醫生做的化妝品當中活性成分其實就是咖啡因，蝦青素是自然界當中存在的最強的抗氧化劑，比左旋C高6000倍，有很好的淡斑療效，對脂溢性皮炎的黑紅非常有效，太適合油性敏感肌膚，一方面抗氧化，消炎，一方面也會讓油敏皮變白，對激素依賴性皮炎也很好，還有點防晒的作用。

煙酰胺有兩個最有效的機理，它是維生素B3的衍生物，黑素顆粒是由黑素細胞形成的，黑素通過軸突運到角質形成細胞裡面，通過軸突把黑素傳給表皮細胞，讓所有的表皮細胞裡面都有黑色素，所以煙酰胺的第一條功能就是把這個軸突阻斷掉，讓黑色素無法傳導給角質形成細胞，即表皮細胞。第二點菸酰胺有很好的促進皮膚整個新陳代謝的作用，在濃度低的時候具有這些作用，濃度高的時候就很難穩定和溶解，好多人對煙酰胺不耐受。很便宜的化妝品當中有一些會添加大豆異黃酮，實際上他和煙酰胺一樣能夠阻斷黑色素的轉運。

夜間使用的最好的抗氧化劑是什麼呢？白藜蘆醇是夜間抗氧化的代表，那麼左旋C活性強，應該何時使用呢？它是早晚都能用的，早上用更好。雖然它很活潑，只要用的時候上面有保護的成分，有防晒霜就沒問題，像修麗可的左旋C水溶性的也很安全，是因為裡面加了維生素E和阿魏酸做保護，讓體系更穩定。左旋C 在水溶液中是不穩定的，因此SAGE藥廠做的油水共溶體系就很好。谷胱甘肽可以讓失活的維生素C和維生素E恢復活性，晚上白藜蘆醇抗氧化效果最棒，因此我們主張早上晚上可以用幾種，抗氧化劑是可以協同用的，只要互相之間沒有什麼作用就可以。私人訂製的DMS也有幾種抗氧化劑可以協同使用。

• 阻斷黑素劑

這個方式更直接，黑素合成的原料是酪氨酸，前兩步催化完之後，我們用傳明酸（氨甲環酸）阻斷酪氨酸酶，讓他不能形成黑色素。抑制酪氨酸酶除了傳明酸之外還有千白霜，千白霜其實就是氫醌，氫醌是鄰苯二酚，這個是細胞毒性藥，不允許在化妝品中添加這麼高濃度的，使用時間過長的話，比如5%氫醌霜使用半年之後斑下去了，但會有褐黃病，有毒副作用。我們國家規定不可以用2%以上。做導入有點危險，天天用也需要小心謹慎。

最好選擇更安全的方法就是臨床上我們一般推薦使用熊果苷，因為熊果苷代謝之後才是氫醌，相對安全，但療效差點，太高濃度的熊果苷吸收不了，做不成溶劑，溶解不了。所以我們更願意用療效可以和氫醌相匹配，比如鞣花酸等植物提取物，比如修麗可煥彩無暇精華乳，能等同於4%的氫醌，效果很好。另外我還喜歡推薦城野醫生的377，倩碧的美白精華液效果也很好，又安全又容易起效。臨床推薦修麗可的煥彩無暇精華乳混合百植萃的果酸生物膜，一比一的比例塗在臉上很容易出效果，可對應黃褐斑痘印等。

總結一下：

酸類：見效快，安全，便宜。有百植萃，博樂達、修麗可、契爾氏等

抗氧化劑：活性強，效果好，有修麗可、藝霏蝦青素、她美可vc精純液等。

針對性美白劑：阻斷黑色素形成過程，針對性強，有百植萃傳明酸精華液，澤芙雪傳明酸精華霜、熊果苷等。