夏天，對於女人來說的頭等大事有兩個——防晒、減肥。上週末見了一個月沒見的閨蜜，第一眼看上去就瘦了白了好多。於是我就問她幹啥了，怎麼變瘦變白了。閨蜜跟我說，她堅持喝了半個月的黃瓜獼猴桃汁。她也是在網上看到的，於是就嘗試了一下，沒想到效果還真好。黃瓜能清熱解毒，利水，可以治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。黃瓜大家都很瞭解了，它的減肥和美容護膚的功效也是大家有目共睹的。而獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪，也能解熱止渴。
兩者搭配，能使你產生飽腹感，從而減少其他事物的攝入，熱量也非常低，從而起到減肥的功效，還能促進排毒，是美容養顏瘦身佳品。所以夏天常喝黃瓜獼猴桃汁是非常有好處的，不僅能解熱止渴，還能美容瘦身，做法也非常簡單，一起來看一下吧，喜歡的朋友們可以試一下。閨蜜夏天每天都會喝一杯它，喝了半個月，瘦了5斤，皮膚更白嫩了。
【黃瓜獼猴桃汁】
食材：200g黃瓜、30g獼猴桃、200ml涼開水、 適量蜂蜜。做法步驟：
第一步：黃瓜洗乾淨去掉中間的瓤籽，黃瓜皮最好不去，留皮切成小塊；獼猴桃去皮切成小塊。
第二步：黃瓜和獼猴桃一起放入榨汁機中，加入適量的涼開水攪拌，打成細膩的果汁之後倒到一個杯子裡，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用，於餐前一小時飲用效果最佳。
這麼一杯簡單的果汁，大家都能在家做，每天飯前一小時喝一杯，美容護膚又瘦身，喜歡的朋友們可以試一下哦。
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