懷孕是女人一生之中很重要的一個階段，這個時候，家人一定要給孕婦充分的關愛。同時，孕媽媽自己也要多學多問，積極做好孕期的生活健康，尤其是在飲食上，要比懷孕之前有了更多禁忌。
菲菲就是一個很在意的孕婦，由於之前有過兩次流產史，所以這次懷孕後她各方面都很在意。凡是聽說對寶寶發育不利的東西她都不碰。家人也很心疼菲菲，不讓她幹活，精心照料。
懷孕4個月時，菲菲每天早晨吐、晚上吐，反應特別厲害。醫生說這是孕期自然的症狀，不需要專門處理，過一段時間就會消失。可是婆婆心疼菲菲，聽說山楂可以促進身體中胃液的分泌，能夠幫助消化，而且是酸的，正適合菲菲的胃口。於是婆婆也沒有諮詢醫生，用山楂榨汁。可是菲菲只喝了一杯山楂水，沒多久身上就見紅了。來到醫院後，寶寶已經沒了。
又一次流產讓菲菲十分痛苦，醫生告訴她，正是這一杯山楂水害了胎兒，山楂對孕婦子宮有興奮作用，可以促進子宮收縮，食用過量有可能刺激子宮收縮，進而導致流產。由於菲菲有過自然流產史，一旦子宮收縮將會特別危險。
女人懷孕之後，在飲食上一定要注意，對於那些活血化瘀的食物，寒涼性的食物，大熱性的食物，能忌嘴的儘量不要吃，懷孕期間，不管怎樣都要為了寶寶著想。那麼還有那些食物對胎兒發育特別不利呢？
一、刺激神經類食品。比如咖啡，孕婦大量飲用咖啡後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。研究表明，咖啡因可能會導致流產率上升。
二、涼性食物。比如涼茶，涼茶是加入了中草藥材熬製而成的，本身呈現涼性，孕期對冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，甚至造成流產。同時，也不要大量食用冰糕、冷飲喲。
三、活血化瘀類食物。比如螃蟹，甲魚，桂圓，馬齒筧，蘆薈，食用後容易導致妊娠出血甚至流產等危險發生。