孕期是孕媽媽和正在成長的胎寶寶不斷變化的時期。胎兒在出生前會有不同的里程碑,比如胎動。一般情況下，孕媽在16-20週會感覺到胎兒開始出現一些小動作，大部分孕媽認為這些都是寶寶的胎動，比如像小蝴蝶在飛或者小魚在游泳，又或者孕媽會感覺到寶寶整體不停踢腿，翻滾。

但是有一種動作是有節奏的抽搐，這運動可能更像是肌肉痙攣或者脈衝的感覺。這就不是胎動了，是胎寶寶在打嗝呢。

什麼是胎兒打嗝

很簡單，子宮內的胎兒打嗝是胎兒開始練習呼吸時橫膈膜的小動作。當胎兒吸氣時，羊水進入她的肺部，導致她發育中的橫膈膜收縮。結果如何？胎兒在子宮內開始打嗝了。

寶寶開始打嗝的時間

砰…砰…砰！如果你在懷孕的第二或第三個月，突然覺得肚子像爆米花機，寶寶可能開始打嗝。

弗吉尼亞州大學的安妮布朗醫學博士說，“妊娠晚期的開始是大多數婦女開始感到胎兒打嗝的時候，但是你早在妊娠早期就可以在超聲波圖上看到，那時胎兒的橫膈膜正在發育。”

孕媽感覺到胎兒打嗝的時間不同，有的孕婦在懷孕早期，也就是懷孕第二個月和第三個月開始感覺到胎兒打嗝。還有的孕婦在懷孕的第六個月開始感受到胎兒打嗝 。就像胎兒運動一樣，每個人會在不同的時間開始感受到胎寶寶打嗝。

胎兒打嗝意味著發育良好

與孩子和成人不同，吃午飯吃得太快不會導致胎兒打嗝。相反，它們只是胎兒嘗試她能做的所有新事情的副作用。當胎兒在子宮內打嗝時，幾個發展里程碑正在發生，這表明胎寶寶很快就會健康出生了。以下是胎兒開始打嗝時的各系統的發育情況: 現在玩

1、 呼吸系統。

胎兒吸入和呼出羊水的能力發育到一定階段後，胎兒會打嗝，這也是他橫膈膜發育良好的好跡象。這個過程實際上大約在第10周開始，儘管孕媽在這個時間還感受不到胎兒打嗝。

2、 神經系統

胎兒打嗝表明控制橫膈膜的神經活動。它們有助於確認大腦和脊髓完好無損，並能正常工作。換句話說，胎兒打嗝意味著胎兒的神經發育已經足夠在子宮外存活。

3、反射。

除了呼吸，胎兒還在練習吮吸、吮吸拇指和打哈欠。所有這些她出生時會做的可愛的事情。所有這些活動也會導致打嗝。

胎兒打嗝的頻率

因為每一次懷孕都是獨一無二的，所以對於打嗝發生的頻率沒有硬性規定。有些胎寶寶每天會多次打嗝，而有些胎寶寶卻不打嗝。正常情況下，胎兒打嗝通常被認為是胎兒發育良好的表現。世界知名婦產專家拉波特認為：胎兒打嗝可以隨機發生，而且經常發生，有時一天幾次。儘管如此，一些胎兒似乎不經常打嗝，這也沒關係，只要孕媽能感覺到腹部的其他運動即可。

在懷孕的第三個月，孕婦可能已經熟悉了胎兒的活動。這也是孕婦可能會感到更頻繁的胎兒打嗝的時候，隨著你接近分娩，打嗝會減少。在懷孕32周，也就是孕八月後，胎兒每天都打嗝的情況並不常見。如果胎寶寶八個月後每天仍然繼續打嗝，而且每次胎兒打嗝時間超過15分鐘，或者胎兒每天有三次或更多次打嗝，孕媽就需要諮詢醫生了，確保這不是臍帶繞頸的問題。

如何判斷寶寶是打嗝還是胎動

胎兒打嗝是一種快速、重複的運動，你可以斷定它肯定是來自胎兒。最初胎兒打嗝，可能被孕媽認為是胎兒在溫柔地踢了你一腳。但後來它會一次又一次地發生。如果你仔細感覺，你會注意到這種節奏跟成人打嗝的節奏類似，這也是由橫膈膜運動引起的。

胎寶寶打嗝或者胎動，孕婦的感覺是不同的。

看看胎兒的動作是一直都在某個區域還是在不停變換是區分兩者的關鍵。

有時候，如果胎寶寶在某個位置不舒服，或者孕婦了一些刺激他們感官的熱，冷或甜的東西，他們可能會移動。孕媽可能會在腹部的不同部位，頂部和底部，或者從一側到另一側都可以感受到這些動作。如果孕婦變個姿勢，這些動作可能會停止。在這種情況下，就是胎動。

如果孕媽完全靜止地坐著，感覺到肚子的一個區域出現脈動或有節奏的抽搐，這些可能是胎兒的打嗝。

如何讓胎兒打嗝停止

雖然胎兒在子宮內打嗝是正常的，但是這都會讓孕婦分心，尤其是當孕媽在工作或者想要小睡一會兒的時候。但是就像我們自己打嗝一樣，沒有一個可靠的方法可以完全阻止胎兒在子宮內打嗝。但有一些方法可以緩解胎兒打嗝，比如孕媽改變姿勢、四處走動和喝水，因為任何新的刺激都會鼓勵胎兒換擋。但是處理胎兒打嗝的最好方法是什麼？接受他們。胎兒打嗝是懷孕的許多正常現象之一。最終，它會發展到你不會太注意到它們的程度。

胎兒打嗝，孕媽應該擔心嗎

打嗝通常是正常的反射。但有人建議，如果它們在懷孕後期經常持續存在，有可能會發出臍帶問題。

在懷孕的最後幾周或分娩期間，當血液和氧氣供應減慢或從胎兒切斷時，臍帶受壓或脫垂通常發生。

孕媽怎麼能確定你感覺到的胎兒打嗝是正常的？相信自己的直覺。如果有問題或疑慮，請隨時聯繫婦產科醫生。雖然胎兒打嗝對胎兒來說是完全正常和健康的，但是如果你發現胎兒打嗝或者胎動出現了任何異常情況，你就要趕緊聯繫醫生。

提醒下各位數胎動的孕媽，如果你在記錄胎兒每日胎動的記錄，記得將每次打嗝也算作一次胎動哦，畢竟胎兒在子宮內打嗝是最常見的“胎動”之一。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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