今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
8.在紅豆泥中加入剩下的白糖，並攪拌均勻。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
8.在紅豆泥中加入剩下的白糖，並攪拌均勻。
9.紅豆泥做好以後，我們就可以開始做山藥紅豆糕了，把模具放入盤中。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
8.在紅豆泥中加入剩下的白糖，並攪拌均勻。
9.紅豆泥做好以後，我們就可以開始做山藥紅豆糕了，把模具放入盤中。
10.底層填入山藥泥，並壓平整。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
8.在紅豆泥中加入剩下的白糖，並攪拌均勻。
9.紅豆泥做好以後，我們就可以開始做山藥紅豆糕了，把模具放入盤中。
10.底層填入山藥泥，並壓平整。
11.中間一層鋪上紅豆泥，最上面一層在鋪一層山藥泥即可完成圖中其中一個山藥紅豆糕。另一個山藥紅豆糕是把山藥泥和紅豆泥攪拌在一起後，填入模具即可。
今天的原創食譜準備做一道適合12個月以上寶寶和老人都適合吃的山藥紅豆糕。
營養分析
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。 紅豆富含碳水化合物和膳食纖維，鉀、鐵、鋅、銅等礦物質含量豐富，適量食用對寶寶健康有益。幹豆類食物建議在寶寶滿12個月以後添加。
很多新手媽媽在處理山藥的時候都弄得手癢，以至於很多媽媽們不敢處理山藥。其實導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。如果皮膚乾燥而出現皸裂或皮膚有破損時，更容易出現刺痛反應，也要避免接觸.。
如果已經出現手癢的症狀，可以嘗試以下幾兩種方法： 一、先把手洗淨，然後在手上抹醋，連指甲縫裡也別落下，過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失，這是由於酸鹼中和的原因。 二、把手放在大米里反覆地搓，也能緩解瘙癢感 。所以，在處理山藥以前我們最好戴上手套，避免與皮膚接觸就不會發癢。弄清楚原因知道了處理方法後，新手媽媽完全在無需害怕處理山藥了。
製作方法如下：
1.所需食材：紅豆100g,山藥2根，白糖15g左右！（白糖沒有拍入圖中，大家別忘了準備）
2.將紅豆提前泡4個小時以上，最好是頭天晚上就泡著第二天一早用。如果時間泡的時間不夠會影響後面熬煮時間。
3.將泡好洗淨的紅豆上鍋和去皮的山藥一起上鍋蒸熟。山藥判斷熟沒熟用筷子扎一下，一下能扎穿即可。紅豆需要多蒸一會大概20分鐘。
4.蒸好的紅豆放入鍋中煮，先大火煮開，在中火熬煮。要熬製紅豆變軟爛。煮紅豆時大家要根據火候和紅豆煮的情況調整水量，千萬不要煮幹了。
5.將蒸好的山藥壓成泥。
6.加入準備好的白糖，先加一半即可。攪拌均勻。
7.接下來我們再來處理熬煮好的紅豆，放入輔食機攪拌成紅豆泥。
8.在紅豆泥中加入剩下的白糖，並攪拌均勻。
9.紅豆泥做好以後，我們就可以開始做山藥紅豆糕了，把模具放入盤中。
10.底層填入山藥泥，並壓平整。
11.中間一層鋪上紅豆泥，最上面一層在鋪一層山藥泥即可完成圖中其中一個山藥紅豆糕。另一個山藥紅豆糕是把山藥泥和紅豆泥攪拌在一起後，填入模具即可。
一道簡單營養的山藥紅豆糕就完成啦！
製作要領：
1.紅豆提前泡4個小時以上。
2.處理山藥時，記得戴手套，記得戴手套，記得戴手套，重要的事情說三遍。
圖文均屬原創，歡迎大家多轉發點贊，也可以留言和我一起探討育兒方法。