很多朋友很是疑惑：冠心病到底是繼續運動鍛鍊好呢？還是讓心臟好好休息好？
王醫生的患者每個人出院的時候，都會交代清楚，應該怎樣飲食，怎樣服藥，怎樣複查，怎樣運動鍛鍊。
但為什麼有冠心病能運動鍛鍊，有的冠心病不能運動鍛鍊？
當然能鍛鍊，但要具體:
1、什麼運動鍛鍊利於心臟。
2、不同人鍛鍊強度不一樣。
3、確實有部分冠心病不建議鍛鍊。
第一、有氧運動
只有有氧運動才是對心臟有益的。
簡單說低強度、長時間的運動就是有氧運動，比如走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞等這些都屬於有氧運動。有氧運動能夠有效地鍛鍊心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。
這是為什麼呢？ 我們在運動時，肌肉收縮需要大量能量和氧氣，因為氧氣的需求量增加，心臟的收縮次數、壓送出的血液量、呼吸次數、肺部的收張程度等等都增加。當運動持續，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地提供氧氣分給肌肉，以及運走肌肉中的廢物。 這種持續性的需求，可提高心肺的耐力。長
期堅持有氧運動能，增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率，有利於血壓、血脂、血糖控制。
建議每週5-7次，每次不少於30分鐘，心率控制在170-自己的年齡!
第二、運動耐量
每一個人的體力，先天條件，後天能力都不一樣，所以，要結合自己的能力來選擇鍛鍊，而不是隨便制定一個計劃，一個目標。冠心病本身也分輕重，不能千篇一律。
哪些人能鍛鍊呢？
冠脈狹窄問題得到充分解決的，比如狹窄的血管都解決了，沒有殘餘問題，那麼運動才會放心。
血管狹窄不嚴重，沒有心絞痛發作的，可以運動。
沒有心衰，沒有缺血發作的可以運動。
第三、不建議運動的情況
1、心功能三級四級不建議運動。
2、仍有心絞痛發作的不建議運動。
3、仍有嚴重血管狹窄的，或準備還要行支架或搭橋不建議運動。
4、急性心肌梗死急性發作1個月內。
第四、攜帶硝酸甘油
即使冠心病沒有症狀，在運動鍛鍊的過程中，建議攜帶硝酸甘油，以防萬一。
如有不適，立即停止運動。
總之，冠心病可以運動，但要結合自己的具體情況，要評估心功能、評估心肌缺血，結合自己的實際能力，選擇適合自己的有氧運動。
不能說運動有利於心臟就都鼓勵所有冠心病朋友運動；
也不能說運動會誘發心肌缺血或心衰就不運動！