肝臟它不僅是我們維持生命的重要器官，還是我們體內物質能量代謝的中心站，如果你的髒髒出現了問題，那麼可以通過身體上傳遞的信號來幫助我們判斷出臟器是否健康，反之，如果出現了這些症狀信號，那麼就代表此時的你需要養肝了。
第一、脂肪代謝異常
脂肪代謝不能正常運作的話，將會轉化成為脂肪肝，而肝臟就是脂肪代謝的轉運場所，如果不能正常代謝。那麼就會導致肝區疼痛。
第二、宿便
根據中醫研究表示：宿便它含有多種毒素，所以，如果當糞便產生之後，不能及時排出，長時間的停留在人體中，將會導致腸胃的糜爛，成為了細菌滋生的場所地，而且不僅危害了腸道，還連累的肝臟。
第三、手掌
手是人體縮小版的“五臟六腑”，所以，如果你的大拇指和小拇皮膚根部有出現片狀充血或者出現紅四斑塊的話，那麼就證明你的肝出現了問題。
第四、蛋白質合成出現異常
如果肝功能出現了問題，那麼體內的蛋白質合成會“變質”。而蛋白質出現了異常，那麼血液的濃度也隨之下降，從而造成傷害。
第五、消瘦乏力
如果你長時間的發覺自己有氣無力，非常疲勞乏力，而且還處於一直暴瘦的話，那麼證明你的肝臟出現了問題，所以應及時的去醫院檢查並調理治療。
保護肝，從這3.點做起
1.注意個人的衛生
其次，不要吃海鮮，不能吃生蠔，也不能喝生水，因為這些都是很容易受到細菌感染的，患者可以多吃一些綠色食物，比如：冬瓜，捲心菜，芹菜，也可以多吃蛋白質的食物，如：雞蛋，瘦肉等。
2.作息有律，起居有常，便是養肝
中醫學上認為，肝在晚上的11-1點之間做旺盛，因為各個器官的血液都會經過肝過濾，解毒，保證體機得到休息。因此，人們應該在這個時間階段，深睡於此。
3.多喝桑麥雄花茶——清肺毒、降肝火
決明子:決明子熱水提取物口服670mg/kg對四氯化碳中毒的肝臟有一定的解毒作用
枸杞:枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。
紋香菜：醫學研究發現，紋香菜還有助於利尿，增加排尿量，可以排除肝臟及腎臟和肺部的毒素，有清肺潤肺作用，而抽菸傷肺，所以用紋香菜可以養肺。
杜仲雄花:杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。
用紋香菜,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,桑麥雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草按1:1比例混合製成杜仲雄花，每天泡水喝代茶飲用，能夠清肺排毒，減少吸菸的身體的傷害。
結束語：
以上就是今天小編帶給大家的一些肝臟的症狀和護肝法。如果發現自身的肝臟發現了一些異常，那麼我們在日常生活中，就要做好養肝護肝的工作。嚴重者去醫院來進行就醫。
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