肝有問題，到廚房拿碗大米，用一個好一個，肝不好的保存，收藏

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1/9 肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。

2/9 枸杞當中含有豐富的甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種維生素等，具有很好的養肝明目、潤肺滋陰的作用。枸杞多糖對肝損傷有修復作用，並且主要是通過阻止內質網的損傷，以及起到解毒的作用，恢復肝細胞的功能，而且可以促使肝細胞的再生。

3/9 枸杞枸杞粥，枸杞子30克、大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症的病人。肝炎患者服用枸杞粥則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效

4/9 免疫調節，抗衰老，抗疲勞，抗輻射損傷，調節血脂

5/9 蒲公英歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護作用

6/9 辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。同時，辣木豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝臟營養能量，加強肝臟動力，解酒防宿醉……為您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！

7/9 蒲公英茶，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝熱去火，能清肝又能疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英泡茶飲用。

8/9 蒲公英根有著保肝護肝的療效，可以幫助修復肝組織的損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

9/9 辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。

2017-10-25