現在科技越來越發達了，但是人們的身體小毛病也越來越多了，主要就是因為現在人們精神壓力過大，環境也越來越差了，平常的時候不太注重運動所導致的。現在有許多人都是因為這些原因而導致有高血脂的情況出現，出現了高血脂，平常在生活中就得需要多加註意了，最重要的就是要按時服用降脂藥。有些人就出現了疑問，為什麼當自己血脂正常的時候也需要服用降脂藥呢？
當自己出現了高血脂的情況，醫生都會開一些降血脂的藥物服用，並且特別囑咐每天都需要按時服用。這其實就是因為有些人會突發的出現血脂高的情況，如果這個時候再去服用藥物的話，很有可能自己的身體會反應不過來，也就導致了一些意外事故的發生了。但是如果按時服用降脂藥的話，身體就會有一些要降脂的反應，當意外事故發生的時候，相比較而言情況也會好許多。
血脂並不像血壓那樣，升高快降下來也快，血脂反映的是一個人自己血液裡面的脂肪含量高低，所以降脂藥必須每天服用，而不能在自己明顯感覺到不適的情況下才服用，這樣的話就來不及了。
另外，當自己有了高血脂之後，不僅每天要服用降脂藥，還得遵循一些必要的生活習慣和飲食習慣，因為高血脂對生活和飲食方面的一些行為方式要求是比較嚴的。比如說高血脂的人不能吃一些脂肪含量特別高的食物，就像大街小巷的一些路邊攤等垃圾食品，都是不能食用的。
平時的時候可以吃一些脂肪含量比較少的食物，多吃水果蔬菜裡面含有很多的維生素成分可以補充身體所需要的一些微量元素，對於高血脂的預防也是很有好處的。不過在挑選水果和蔬菜的時候也要注意，儘量挑選一些低脂肪的，這樣人既不會發胖，對於高血脂的預防也是很有好處的。
同時還要養成早睡早起的習慣，儘量不熬夜，喝酒吸菸都是不允許的，如果經常喜歡喝酒、吸菸的話，那麼在發現自己有了高血脂之後就要戒掉了，酒和煙對於高血脂的危害是非常大的，一旦飲用過度的話，還會有生命危險。同時自己也可以適量的進行一些運動，太過劇烈的運動可以不做，但是適當的運動是對高血脂有好處的。