中國人非常看重產婦的月子，覺得做得好不好跟以後的生活有很大的關係，因為時刻會影響著接下來的生活和作息，而細節方面更是要做得很到位，但是在飲食方面有些產婦在不懂的情況下會誤食一些回奶的東西，以至於孩子的糧倉受到威脅，而很多年輕的媽媽也不知道具體哪些是不適合在月子和哺乳期吃的，所以今天跟各位聊聊，瞭解一下這方面的問題。
"中國人非常看重產婦的月子，覺得做得好不好跟以後的生活有很大的關係，因為時刻會影響著接下來的生活和作息，而細節方面更是要做得很到位，但是在飲食方面有些產婦在不懂的情況下會誤食一些回奶的東西，以至於孩子的糧倉受到威脅，而很多年輕的媽媽也不知道具體哪些是不適合在月子和哺乳期吃的，所以今天跟各位聊聊，瞭解一下這方面的問題。
在月子裡，飲食上必須要注意，在這個期間，其實蔬菜類能吃的都挺少的，只能吃一些春菜和油菜花，這兩種是屬於最健康的也是月子裡最適合吃的蔬菜了，而韭菜的話一般來說少量吃是不會回奶的，但是不建議量多的來吃。畢竟吃多了對孩子來說也沒什麼好處。
"中國人非常看重產婦的月子，覺得做得好不好跟以後的生活有很大的關係，因為時刻會影響著接下來的生活和作息，而細節方面更是要做得很到位，但是在飲食方面有些產婦在不懂的情況下會誤食一些回奶的東西，以至於孩子的糧倉受到威脅，而很多年輕的媽媽也不知道具體哪些是不適合在月子和哺乳期吃的，所以今天跟各位聊聊，瞭解一下這方面的問題。
在月子裡，飲食上必須要注意，在這個期間，其實蔬菜類能吃的都挺少的，只能吃一些春菜和油菜花，這兩種是屬於最健康的也是月子裡最適合吃的蔬菜了，而韭菜的話一般來說少量吃是不會回奶的，但是不建議量多的來吃。畢竟吃多了對孩子來說也沒什麼好處。
哺乳期和月子期，辛辣是切記不能吃的東西，因為這些對於產婦的身體恢復來說本身就沒有好處，而且吃多了也會影響母乳的分泌，對於孩子來說，如果沒有足量的母乳，那麼也就意味著孩子的飲食受到威脅，不夠吃孩子自然也長不大，所以，辛辣在這個階段比較禁止哦。
"中國人非常看重產婦的月子，覺得做得好不好跟以後的生活有很大的關係，因為時刻會影響著接下來的生活和作息，而細節方面更是要做得很到位，但是在飲食方面有些產婦在不懂的情況下會誤食一些回奶的東西，以至於孩子的糧倉受到威脅，而很多年輕的媽媽也不知道具體哪些是不適合在月子和哺乳期吃的，所以今天跟各位聊聊，瞭解一下這方面的問題。
在月子裡，飲食上必須要注意，在這個期間，其實蔬菜類能吃的都挺少的，只能吃一些春菜和油菜花，這兩種是屬於最健康的也是月子裡最適合吃的蔬菜了，而韭菜的話一般來說少量吃是不會回奶的，但是不建議量多的來吃。畢竟吃多了對孩子來說也沒什麼好處。
哺乳期和月子期，辛辣是切記不能吃的東西，因為這些對於產婦的身體恢復來說本身就沒有好處，而且吃多了也會影響母乳的分泌，對於孩子來說，如果沒有足量的母乳，那麼也就意味著孩子的飲食受到威脅，不夠吃孩子自然也長不大，所以，辛辣在這個階段比較禁止哦。
其實堅果類的東西在孕期是非常建議孕婦適量的攝入的，能補充各種維生素的添加，但是在月子期和哺乳期，是不怎麼建議孩子吃的，因為首先堅果類的東西富含維生素B族，會一直母乳的分泌，而且也有點上火，轉化成母乳給嬰兒也會怕有上火的跡象發生，所以少吃為妙。
麥芽在月子裡和哺乳期是千萬不能觸碰的食物，因為裡面含有的一些物質會抑制乳汁的分泌，如果不小心吃到的話，會影響孩子的糧倉，而月子裡如果沒有注意這些細節的話真的會影響孩子的成長，而母乳是世界上最安全的食物，如果媽媽們沒有很好的保護好和安全的產奶的話，那麼時刻威脅著孩子的健康發育，對於孩子來說很不公平哦，所以希望媽媽們能好好的堅持多幾個月，孩子會用健康來回報你的。
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