人們的生活條件變得越來越好，疾病的發生率也是越來越高了，高血壓就是其中的一種，現在有很多的中老年人都有高血壓方面的問題，而且有一些年輕人也有這個問題，高血壓雖然是一種慢性疾病，如果沒有注意也是容易導致突發意外事故的，高血壓患者每天都要測量血壓，那麼一天測量多少次血壓比較合適？
一般情況下，如果身體的血壓非常高，還需要使用靜脈降壓藥的話，那麼每隔10分鐘就測量一次血壓，這樣醫生也可以通過血壓的值來確定患者服用降壓藥的量。如果血壓比較平穩，每天測量一次就可以了。
血壓不太穩定可以去醫院住院，醫生會根據患者的情況從而調整用藥以及治療的方案。等到血壓比較平穩之後，就可以出院，自己在家裡面調整血壓了。血壓比較高且不穩定，容易突發一些意外事故，在醫院裡面住院就會讓患者在突發意外的時候及時接受治療。一般來說，在醫院裡面住幾天就差不多了，血壓也就可以慢慢的穩定下來了。
患者在回家之後應該要採取一些措施，確保血壓保持穩定，這樣才可以讓身體變得更好，不至於突發高血壓。
平時的飲食儘量要清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，吃太多這類食物是容易讓血壓變得不穩定和血壓升高的。可以多吃一些新鮮健康的水果和蔬菜，吃這些食物的時候儘量選擇熱量和脂肪含量比較低的，因為這樣會讓自己不容易長胖，也可以讓體內的油脂量下降。
每天還得要早睡早起，保證充足的睡眠時間，早睡早起對於高血壓患者是非常重要的，特別是應該要早睡，大部分的高血壓患者都是中老年人，沒有充足的睡眠時間，不僅第2天的工作或者學習會受到非常大的影響，也不利於對血壓的控制。
高血壓患者還應該要每天堅持運動，可以選擇運動強度比較低的運動，這樣對患者比較好，比如散步、打太極等等。
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