高考最忌發揮失常，但是每年都會發生，你知道如何避免這種情況嗎

高考最忌發揮失常，但是每年都會發生，你知道如何避免這種情況嗎

高考已經是迫在眉睫了，相信學生們已經都準備好迎戰高考了吧。參加過高考的人都知道，每年都會有很多學生可能是因為心態炸裂還是基礎不夠強大而發揮失常，相比較平時的摸底考試，高考的成績可謂是差的一塌糊塗，正所謂十年寒窗無人問，一塌糊塗天下知，有時候一個學生考砸了的知名度甚至要比靠中清華北大的學生還高，當然，這是貶義詞。那麼，高考中最忌發揮失常，但是依舊每年都會發生，如何才能避免這種情況呢？

首先學生們就得在考試之前調整心理，以保持愉悅為最佳精神，就比如說有些考生在考試之前太過於用功導致大腦過度使用，由此產生疲勞問題等，為了避免在高考發揮失常，這些同學們可以在公園、小區等地做做運動，打打球、散散步、聽聽音樂等也不失為一個解壓的好方法，讓自己的大腦充分休息，以最佳的精神迎戰高考。

然後呢就是自信心的問題了，參加高考必須如果想超常發揮，強大的自信心是必須要有的。面對緊張的高考，很多的學生變得焦慮、畏懼，甚至身體出現異常變化，這時候呢就需要來相信自己了，提升自己的自信心，家人親戚們也可以給自己的孩子加油打氣，讓學生們以愉悅的心情加上強大的自信心，不管碰到什麼事情都向好的方面想，以一顆平常心對待高考。

最後呢呢就是做題過程中一定要仔細審題，切不可遺漏重要條件，答題注意一定要規範才行，就比如說物理的壓軸題，每年都很難，但是呢想著如何才能拿高分通常都會有完美解答，仔細審查題中所有的條件，避免因馬虎大意而失去不該失去的分數。

最後呢再提醒一下學生們，關於高考所需要的學習文具等一定要提前準備好，像2B鉛筆什麼的千萬別忘記帶，以最好的精神力備考相信大家都能取得良好的高考成績。