高考即將來臨，家長關心自己孩子的考試狀態的心情是可以理解的，可是，要怎樣，才能做到既滿足了自身對孩子的關心，又不會給孩子增加壓力呢？
在此，筆者作為參加過2018年高考的考生，會結合自身的感受，給即將參加2019年高考的考生們的家長提以下幾點建議。
首先，請你們相信自己的孩子。
既然，孩子選擇了面對高考，那就請相信孩子一定會嚴肅對待高考。高三考生大多數都是即將成年的少男少女，家長們所做的事，他們一定能感受到。作為家長，在這幾天，不需要做很多。為孩子準備好早午晚飯，一杯溫溫的牛奶即可把你的心傳達給孩子，不需要過多的交流，孩子步入考場前，一個溫暖的擁抱就行，孩子考完回到家中，美味可口的飯菜就是最好的關心。
如果，您不在孩子身邊，而是在外地為了自己的小孩在努力奮鬥，那就打個電話吧！給點鼓勵，多一點溫柔，少一點囉嗦。
其次，對於孩子的睡眠。
最重要的一點就是不能打擾，午休與晚上就寢時，絕對不能打擾。6月6號這天晚上，應該是孩子最難入睡的晚上（自身體會），畢竟明天7號就要考試了，孩子心裡的壓力可想而知。不過，也不需要很著急，（其實，你著急也沒用）。在孩子的房間放幾個蘋果，給他準備一杯牛奶就行了，也不需要提醒孩子早睡，相信他自有分寸。不管，孩子睡的怎樣，我敢保證，他第二天一定會是精神抖索地進入考場。
然後，對於飲食。
我的建議是，平常怎麼樣，考試那幾天也就當作和平常一樣。可以適當加些蔬菜，加些孩子喜歡吃的菜。不要覺得高考來了，就得搞個特殊。平常化就好！
再然後，孩子考完回到家中時。
考完回到家中，首先就是吃飯！千萬不要過問考得怎麼樣，也不要讓自己孩子在考得怎樣上面糾結，要儘量營造一種輕鬆的氛圍，一家人在一起吃飯不就是要開開心心的，輕輕鬆鬆的麼？
最後，高考結束的那一天。
孩子想幹啥就讓他幹啥吧！這麼久啦，是應該讓他好好放鬆一下！也給自己好好放鬆放鬆。不論考得怎麼樣，家長和孩子都戰勝了高考！
在此，恭祝所有的考生都能順順利利地通過高考！