夏季炎熱，人們大都在空調房中活動，冷飲冰鎮極易讓你落下“夏天的債”。一個夏天過後，很多疾病就會“秋後算賬”。
“腦後風”吹痛頸椎
專家表示，每年到了夏秋之時頸椎病就會多起來，與天冷中老人好犯病不同，主要與年輕人居多，除了頸部活動受限以外，往往還伴有眩暈、噁心、視力模糊等症狀。究其原因，還是與炎夏時年輕人不健康的生活方式有關。貪涼，過度使用空調、電扇，減少外出，室內上網看電視時間增多，天熱煩躁導致睡眠不佳等都是誘發頸椎病的原因，除了配合鍼灸、穴位帖敷等冬病夏治外，還要防患於未然，防止過寒過涼，多做頸部運動，睡覺時選擇枕頭不宜過高（一般15釐米為宜）、太軟。
腸胃病捲土重來
每年秋天一到，很多人就會被腹瀉、胃痛等各種腸胃疾病困擾。據專家介紹，秋季腹瀉主要是由於夏季的暑溼長期停留於身體之中而造成的，加上室內外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處於內外冷熱夾擊狀態，引發腹痛、腹瀉。而天氣轉涼後，很多人食慾旺盛，導致腸胃負擔一下子加重，從而胃病復發。因此，秋天除了注意給腸胃保暖外，飲食還應當定時定量，不能海喝猛吃，特別注意要少吃冷飲，多吃溫熱潤燥的食物，保證睡眠充足，提高身體抵抗力。
警惕“秋天到，鼻子鬧”
每年秋天都是過敏性鼻炎的高發季節，特別是夏秋轉換之際，早晚溫差大，身體處於夏虧同時又是過敏體質的人，一下子很難適應，就會頻頻打噴嚏、流鼻涕，嚴重時會出現頭痛、胸痛，可以通過穴位敷貼、中藥調理肺氣、脾胃，增強體質，必要時請到醫院就診，使用一些藥物來緩解過敏症狀。
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