炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後可以導致電解質紊亂，引起心律失常甚至猝死。此外，大量水分的丟失會導致血容量減少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死。
嚴重的感染性腹瀉還可能引起敗血症、感染性休克等，危及患者生命。
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後可以導致電解質紊亂，引起心律失常甚至猝死。此外，大量水分的丟失會導致血容量減少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死。
嚴重的感染性腹瀉還可能引起敗血症、感染性休克等，危及患者生命。
“所以，出現腹瀉後及時補充水分很重要。如果腹瀉出現以下症狀，需儘快就醫。”張燕教授強調到。
1、急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發熱、劇烈腹痛，或伴有頭暈、心慌、口乾、尿少等脫水錶現，或腹瀉48小時內未見緩解。
2、腹瀉伴有黏液血便、淘米水樣大便或黑便。
3、近期出現大便習慣或性狀的改變。
四
腹瀉時，哪些食物不能吃？
高發季如何預防？
張燕教授介紹到：“腹瀉時應吃一些容易消化、清淡的食物，比如粥就很不錯，在補充水分的同時也可以補充電解質，此外還要注意少食多餐。”
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後可以導致電解質紊亂，引起心律失常甚至猝死。此外，大量水分的丟失會導致血容量減少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死。
嚴重的感染性腹瀉還可能引起敗血症、感染性休克等，危及患者生命。
“所以，出現腹瀉後及時補充水分很重要。如果腹瀉出現以下症狀，需儘快就醫。”張燕教授強調到。
1、急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發熱、劇烈腹痛，或伴有頭暈、心慌、口乾、尿少等脫水錶現，或腹瀉48小時內未見緩解。
2、腹瀉伴有黏液血便、淘米水樣大便或黑便。
3、近期出現大便習慣或性狀的改變。
四
腹瀉時，哪些食物不能吃？
高發季如何預防？
張燕教授介紹到：“腹瀉時應吃一些容易消化、清淡的食物，比如粥就很不錯，在補充水分的同時也可以補充電解質，此外還要注意少食多餐。”
那有沒有什麼食物是拉肚子時，不建議食用的呢？張燕教授講到，腹瀉時以下這幾類食物要少吃：
1、牛奶、奶酪。一些人會存在乳糖不耐受的問題，當攝入過多的乳糖時，可能會出現腹瀉等乳糖不耐受症狀。
2、富含大量膳食纖維的堅果、水果、蔬菜等食物。這些食物有促進腸蠕動的作用，會加重腹瀉。
3、刺激胃腸道蠕動的食物，如辣椒、酒精、冷飲等。
4、油炸食品。加重胃腸道消化負擔。
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後可以導致電解質紊亂，引起心律失常甚至猝死。此外，大量水分的丟失會導致血容量減少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死。
嚴重的感染性腹瀉還可能引起敗血症、感染性休克等，危及患者生命。
“所以，出現腹瀉後及時補充水分很重要。如果腹瀉出現以下症狀，需儘快就醫。”張燕教授強調到。
1、急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發熱、劇烈腹痛，或伴有頭暈、心慌、口乾、尿少等脫水錶現，或腹瀉48小時內未見緩解。
2、腹瀉伴有黏液血便、淘米水樣大便或黑便。
3、近期出現大便習慣或性狀的改變。
四
腹瀉時，哪些食物不能吃？
高發季如何預防？
張燕教授介紹到：“腹瀉時應吃一些容易消化、清淡的食物，比如粥就很不錯，在補充水分的同時也可以補充電解質，此外還要注意少食多餐。”
那有沒有什麼食物是拉肚子時，不建議食用的呢？張燕教授講到，腹瀉時以下這幾類食物要少吃：
1、牛奶、奶酪。一些人會存在乳糖不耐受的問題，當攝入過多的乳糖時，可能會出現腹瀉等乳糖不耐受症狀。
2、富含大量膳食纖維的堅果、水果、蔬菜等食物。這些食物有促進腸蠕動的作用，會加重腹瀉。
3、刺激胃腸道蠕動的食物，如辣椒、酒精、冷飲等。
4、油炸食品。加重胃腸道消化負擔。
夏季腹瀉高發，我們又該如何預防呢？張燕教授給出了她的幾點建議：
如何預防腹瀉？
✔ 注意廚房用具和餐具的清潔，注意手衛生。飯前便後要洗手，外出就餐自備碗筷或用一次性餐具。
✔ 食物要煮熟後再食用。不食用不新鮮或不乾淨的瓜果。
✔ 不食用變質、過期食物。不食用過多生冷食物。
✔ 廚房所用砧板要生、熟分開，避免生食熟食交叉汙染。
✔ 慢性腹瀉患者，應注意自我情緒調節。儘量避免焦慮緊張，保持心情愉悅，學會排解壓力。
最後，張燕醫生再次強調：如果腹瀉症狀嚴重且沒有緩解的患者，必須儘快就醫，以免延誤病情。
#今日互動#
你有腹瀉困擾嗎？
你拉肚子的時候，是怎麼解決的？
歡迎在評論區留言分享哦~
炎炎夏日，人們為了解暑，常常會喝點冷飲、吃點冰鎮水果……但往往也會因這些貪涼的行為而產生“拉肚子”的症狀。
大家常常將拉肚子看作一件很平常的事，認為忍忍也就過去了。但你知道嗎，有些拉肚子可不是小問題，嚴重可致死！
一
女子從腹瀉入院到死亡
僅24小時！
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
據“淄博新聞頻道”報道：近日，山東淄博張店56歲的王女士出現上吐下瀉、腹痛的症狀。
一天過後，王女士的腹瀉非但沒有好轉反而更加嚴重。家人急忙將她送到醫院就診，後病情加重轉入ICU。
期間王女士的病情持續惡化，併發生室顫等嚴重心律失常。雖經醫護人員奮力搶救一天，王女士最終還是沒能敵過死神。
截圖來源：看看新聞、淄博新聞頻道
夏天正是腹瀉的高發季節，看似平常的腹瀉真的會致命嗎？腹瀉出現哪些症狀，我們要警惕？今天，我們就邀請到了四川大學華西醫院消化內科「張燕教授」，來跟大家聊聊——“腹瀉，你需要知道的這些事兒。”
二
導致腹瀉原因眾多
拉肚子可不是小事！
張燕教授介紹到：“腹瀉就是我們俗稱的拉肚子，在醫學上是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含有未消化的食物、膿血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。”
根據病程，腹瀉可分為急性腹瀉（病程在2-3周之內）和慢性腹瀉（病程在2個月以上，或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉）。
張燕教授介紹到，導致急性腹瀉的病因有：感染（包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染）、食物中毒、藥物、食物過敏等。
“大部分急性腹瀉都是由感染引起的，呈自限性。也就是說疾病在發生發展到一定程度後能逐漸恢復痊癒。而慢性腹瀉的病因更為複雜。”張燕教授講到。
導致慢性腹瀉的病因：
● 腸道感染性疾病：腸結核、慢性阿米巴痢疾等。
● 腸道非感染性疾病：炎症性腸病、放射性腸炎、缺血性結腸炎等。
● 腫瘤：結腸癌及內分泌腫瘤等。
● 小腸吸收不良：包括原發性和繼發性，如消化不良，小腸吸收面減少，小腸浸潤性疾病等。
● 動力性腹瀉：如腸易激綜合症等。
● 藥物源性：瀉藥、某些降壓藥等。
張燕教授強調到：由此可見，腹瀉並不是一個小問題，它和很多疾病都息息相關。大家一定要重視！
三
腹瀉致死並不誇張
出現這些症狀要警惕！
張燕教授講到：“剛剛我們說到，導致腹瀉的原因有很多。而脫水是急性腹瀉死亡的主要原因之一，所以腹瀉致死這個說法其實並不誇張。”
張燕教授介紹到，輕度脫水可能出現口舌乾燥，尿量減少，尿色加深，疲倦等。當脫水較重時會出現明顯口乾、煩躁、皮膚彈性下降。
嚴重脫水時可出現意識喪失、低血壓、低血容量性休克等，危及患者生命。
發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗後可以導致電解質紊亂，引起心律失常甚至猝死。此外，大量水分的丟失會導致血容量減少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死。
嚴重的感染性腹瀉還可能引起敗血症、感染性休克等，危及患者生命。
“所以，出現腹瀉後及時補充水分很重要。如果腹瀉出現以下症狀，需儘快就醫。”張燕教授強調到。
1、急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發熱、劇烈腹痛，或伴有頭暈、心慌、口乾、尿少等脫水錶現，或腹瀉48小時內未見緩解。
2、腹瀉伴有黏液血便、淘米水樣大便或黑便。
3、近期出現大便習慣或性狀的改變。
四
腹瀉時，哪些食物不能吃？
高發季如何預防？
張燕教授介紹到：“腹瀉時應吃一些容易消化、清淡的食物，比如粥就很不錯，在補充水分的同時也可以補充電解質，此外還要注意少食多餐。”
那有沒有什麼食物是拉肚子時，不建議食用的呢？張燕教授講到，腹瀉時以下這幾類食物要少吃：
1、牛奶、奶酪。一些人會存在乳糖不耐受的問題，當攝入過多的乳糖時，可能會出現腹瀉等乳糖不耐受症狀。
2、富含大量膳食纖維的堅果、水果、蔬菜等食物。這些食物有促進腸蠕動的作用，會加重腹瀉。
3、刺激胃腸道蠕動的食物，如辣椒、酒精、冷飲等。
4、油炸食品。加重胃腸道消化負擔。
夏季腹瀉高發，我們又該如何預防呢？張燕教授給出了她的幾點建議：
如何預防腹瀉？
✔ 注意廚房用具和餐具的清潔，注意手衛生。飯前便後要洗手，外出就餐自備碗筷或用一次性餐具。
✔ 食物要煮熟後再食用。不食用不新鮮或不乾淨的瓜果。
✔ 不食用變質、過期食物。不食用過多生冷食物。
✔ 廚房所用砧板要生、熟分開，避免生食熟食交叉汙染。
✔ 慢性腹瀉患者，應注意自我情緒調節。儘量避免焦慮緊張，保持心情愉悅，學會排解壓力。
最後，張燕醫生再次強調：如果腹瀉症狀嚴重且沒有緩解的患者，必須儘快就醫，以免延誤病情。
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新聞來源：淄博新聞頻道
文 / 編輯：豆豆 製圖：半杯魚
圖片：123rf等
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