現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染。通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
1）食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
2）食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
3）由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4）由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的症狀，例如低鉀血癥，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只能消耗自身的能量儲備。當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染。通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
1）食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
2）食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
3）由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4）由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的症狀，例如低鉀血癥，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只能消耗自身的能量儲備。當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。
3、酸中毒
由於腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況。平時身體代謝產生的大量廢物需要經過通過腎臟由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體內蓄積，就會使機體發生中毒症狀。
4、誘發肛腸疾病
反覆的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。
5、營養不良
腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發佈的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。
腹瀉會傳染嗎？
有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。
1、由於沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等細菌汙染導致的腹瀉容易傳染。
2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。
3、由於受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導致的腹瀉不會傳染。
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染。通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
1）食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
2）食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
3）由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4）由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的症狀，例如低鉀血癥，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只能消耗自身的能量儲備。當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。
3、酸中毒
由於腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況。平時身體代謝產生的大量廢物需要經過通過腎臟由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體內蓄積，就會使機體發生中毒症狀。
4、誘發肛腸疾病
反覆的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。
5、營養不良
腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發佈的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。
腹瀉會傳染嗎？
有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。
1、由於沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等細菌汙染導致的腹瀉容易傳染。
2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。
3、由於受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導致的腹瀉不會傳染。
總體來說，感染性腹瀉會發生傳染，而非感染性腹瀉不會。
但無論什麼原因引起的腹瀉，大家要記得儘量避免接觸患者的大便，減少與患者的接觸，勤洗手、勤消毒、吃熟食，喝燒開後的水。
腹瀉時應注意什麼？
腹瀉時，千萬要注意這兩件事做不得：
1、一腹瀉就用止瀉藥
很多人在腹瀉時採取的第一措施就是吃止瀉藥，以為藥到就能病除。但這並不正確，因為腹瀉有時候是對身體的保護，它能把腸道內的有害細菌、病毒及其所產生的毒素及時排出，對人體有一定好處。
如果剛拉肚子就吃止瀉藥，可能使毒素無法充分排出而引起中毒症狀，也會掩蓋當下病情，影響醫生判斷。
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染。通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
1）食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
2）食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
3）由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4）由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的症狀，例如低鉀血癥，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只能消耗自身的能量儲備。當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。
3、酸中毒
由於腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況。平時身體代謝產生的大量廢物需要經過通過腎臟由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體內蓄積，就會使機體發生中毒症狀。
4、誘發肛腸疾病
反覆的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。
5、營養不良
腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發佈的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。
腹瀉會傳染嗎？
有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。
1、由於沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等細菌汙染導致的腹瀉容易傳染。
2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。
3、由於受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導致的腹瀉不會傳染。
總體來說，感染性腹瀉會發生傳染，而非感染性腹瀉不會。
但無論什麼原因引起的腹瀉，大家要記得儘量避免接觸患者的大便，減少與患者的接觸，勤洗手、勤消毒、吃熟食，喝燒開後的水。
腹瀉時應注意什麼？
腹瀉時，千萬要注意這兩件事做不得：
1、一腹瀉就用止瀉藥
很多人在腹瀉時採取的第一措施就是吃止瀉藥，以為藥到就能病除。但這並不正確，因為腹瀉有時候是對身體的保護，它能把腸道內的有害細菌、病毒及其所產生的毒素及時排出，對人體有一定好處。
如果剛拉肚子就吃止瀉藥，可能使毒素無法充分排出而引起中毒症狀，也會掩蓋當下病情，影響醫生判斷。
2、腹瀉期間不吃不喝
很多人覺得，拉肚子拉得這麼慘，還是別吃東西了，以免為腹瀉提供更多的“生產原料”。但其實，腹瀉的時候，消化吸收本身就有障礙，人體處於缺乏營養的狀態。
此時若還不攝入營養物質，極易導致失水過多、電解質失衡，營養不良，引起貧血、免疫力降低、臟器損傷等種種問題。所以腹瀉時一定要進食、喝水，並且要補充高營養物質，水中也可以適當添加一些電解質。
大家千萬別拿“拉肚子”不當回事不要一腹瀉就用止瀉藥也不要在腹瀉期間不吃不喝
來源：科普中國（ID：Science_China）；本文專家：黃佳，上海交通大學醫學院醫學博士
本期編輯：胡程遠、楊翹楚
"現在這個季節
溫度升高
食物很容易變質、腐爛
很多人不小心吃了變質的食物
就會引起腹瀉
多數人都不會特別在意
認為過兩天就會好
但最近
網上的一則新聞
引起了很多人的注意
山東淄博的56歲女子腹瀉
從入院到死亡
僅僅經歷了1天
消息一出
引起了很多人的恐慌
不就是拉個肚子嗎
為什麼會引起這麼嚴重的後果呢
對於腹瀉
千萬別掉以輕心
腹瀉真的會對身體造成
很多意想不到的傷害
今天
我們就來看看
腹瀉到底有多麼可怕
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱“拉肚子”，一般而言，每日排便 3 次到每週排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是“家常便飯”。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的“吃壞東西”或者“吃錯東西”而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染。服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）汙染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染。通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
1）食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
2）食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
3）由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4）由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉症狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的症狀，例如低鉀血癥，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只能消耗自身的能量儲備。當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖症狀。
3、酸中毒
由於腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況。平時身體代謝產生的大量廢物需要經過通過腎臟由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體內蓄積，就會使機體發生中毒症狀。
4、誘發肛腸疾病
反覆的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。
5、營養不良
腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發佈的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。
腹瀉會傳染嗎？
有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。
1、由於沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等細菌汙染導致的腹瀉容易傳染。
2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。
3、由於受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導致的腹瀉不會傳染。
總體來說，感染性腹瀉會發生傳染，而非感染性腹瀉不會。
但無論什麼原因引起的腹瀉，大家要記得儘量避免接觸患者的大便，減少與患者的接觸，勤洗手、勤消毒、吃熟食，喝燒開後的水。
腹瀉時應注意什麼？
腹瀉時，千萬要注意這兩件事做不得：
1、一腹瀉就用止瀉藥
很多人在腹瀉時採取的第一措施就是吃止瀉藥，以為藥到就能病除。但這並不正確，因為腹瀉有時候是對身體的保護，它能把腸道內的有害細菌、病毒及其所產生的毒素及時排出，對人體有一定好處。
如果剛拉肚子就吃止瀉藥，可能使毒素無法充分排出而引起中毒症狀，也會掩蓋當下病情，影響醫生判斷。
2、腹瀉期間不吃不喝
很多人覺得，拉肚子拉得這麼慘，還是別吃東西了，以免為腹瀉提供更多的“生產原料”。但其實，腹瀉的時候，消化吸收本身就有障礙，人體處於缺乏營養的狀態。
此時若還不攝入營養物質，極易導致失水過多、電解質失衡，營養不良，引起貧血、免疫力降低、臟器損傷等種種問題。所以腹瀉時一定要進食、喝水，並且要補充高營養物質，水中也可以適當添加一些電解質。
大家千萬別拿“拉肚子”不當回事不要一腹瀉就用止瀉藥也不要在腹瀉期間不吃不喝
來源：科普中國（ID：Science_China）；本文專家：黃佳，上海交通大學醫學院醫學博士
本期編輯：胡程遠、楊翹楚