最近，關於食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振的留言非常多。

有一位朋友是這樣的，之前偶爾腹脹，道士腹瀉拉肚子比較頻繁，哪怕吃一點點也要拉，在這種情況持續了大概1年左右，開始惡化，通常吃完飯就腹脹，腹瀉拉肚子一天平均3-5次，食慾自然不用說，非常低。

站在中醫的角度，這就是脾氣虛了，而這位朋友就是完成了從輕微到嚴重的一個過程。

今天我們今天就來說一說，脾氣虛導致的食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振。

脾氣虛導致的食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振該如何調理

脾氣虛，是在氣虛的基礎加上以運化功能減退為突出的症候。

表現：一般來講脾氣虛的人多有以下幾種表現。

1、面色萎黃，肌肉消瘦，或肥胖浮腫，倦怠嗜臥，少氣懶言。

2、食少納呆，脘腹脹滿，食後尤甚，久咳多痰。

3、大便溏薄或腹瀉，嘔吐。

4、氣短乏力，呃逆，面色萎黃。

調理思路：對於脾氣虛導致的食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振，調理應遵循益氣健脾展開。

1、參苓白朮散加減調理

參苓白朮散加減具有益氣健脾，滲溼止瀉的功效，多用於脾虛夾溼所導致的飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴洩瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩。

此外，除了能調理脾氣虛所導致的食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振，對於三焦多種病症、氣短久咳、精神倦怠、溼氣重的人群也有著很好的調理效果。

需要注意的是，洩瀉兼有大便不通暢,肛門有下墜感者和陽氣虛弱者不適合使用。

2、人蔘健脾丸加減調理

人蔘健脾丸加減，為補益劑，具有健脾益氣，和胃止瀉功效。多用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。

此外，對於營養不良及消化不良性腹瀉、慢性咳嗽、多種腸胃病症，都有著很好的調理效果。

需要注意的是感冒發熱者、嚴重慢性病者、兒童、孕婦、哺乳期婦女均不適合使用。

脾氣虛導致的食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振，最容易和脾陽虛混淆

脾氣虛的常見症狀有面色萎黃、疲倦乏力、身形消瘦、食慾不振、頭暈眼花、容易出血、腹部脹滿、大便溏薄、經常腹瀉、小便頻數、子宮脫垂、小便渾濁等。

脾陽虛的主要症狀有臉色萎黃、疲乏倦怠、腹中冷痛、白帶量多、舌苔淡白、大便稀溏、喜溫喜按、食慾不振、小便頻數、口泛清水等，多表現為脾胃虛寒的症狀。

仔細一看，脾陽虛的症狀就是在脾氣虛的基礎上加體寒症狀，希望大家對這兩者不要混淆。

寫在最後

使用說，食後腹脹、腹瀉拉肚子、食慾不振就是由脾氣虛所起的。

而我上面也給了大家2種調理思路，至於我為什麼要點明脾陽虛和脾氣虛的區別，是因為很多人咋做自我判斷的時候都會將兩者混淆在一起。

這也就是為什麼我一直都在強調，要先辨證，再調理。