為什麼飢餓時容易發胖，因為吃的多嗎？
吃飯
飢餓形成的原因
飢餓不是空腹產生的，飢餓的產生是由於血液中的血糖或脂肪低於一定的濃度，刺激下丘腦中樞神經系統，引起進食的慾望。血糖濃度越低，飢餓感越發強烈，此時最容易暴飲暴食。
飢餓
平時吃一個饅頭，現在吃2個饅頭都不夠，人體的血糖恢復也是一個過程的。
如何減少生活中的飢餓
可以準備一些小零食，而一杯蜂蜜水是更好的選擇。
蜂蜜水
成熟蜂蜜中含糖量超過85%，主要為葡萄糖、果糖、蔗糖。（不同於生活中的蔗糖）。服用積安堂蜂蜜水後，葡萄糖會迅速被人體所吸收，飢餓感就會消失，避免暴飲暴食的產生，而蜂蜜水還有很好的潤腸的功效，對女人減肥也有幫助。
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